Hatha Yoga – Grund- und Mittelstufe
Onlinekurs in den Sommerferien ab dem 11.08.20

Urheber: markusgann / 123RF Lizenzfreie Bilder

Im Hatha Yoga üben wir eine intensive und genaue Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken. Die Übungen kräftigen, dehnen, harmonisieren und fördern die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden angepasst. Der Kurs ist für Teilnehmende mit einfachen oder mittleren Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Für den Kurs werden eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen benötigt.

Onlinekurs in den Sommerferien
201301623E
Di 11.08.20
18:30 –19:45 Uhr
Online-Kurs von Zuhause aus
 


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