Foto: © mohamed Hassan / pixabay.com

Sie möchten Ihrem Körper mehr Achtsamkeit schenken, neue Kraft schöpfen? Und einen gesunden Dialog zu Ihren Bedürfnissen finden? In freier Natur geben Ihnen Sonja & Ana Impulse für mehr Wertschätzung und Achtsamkeit für Körper, Seele und Geist.
Wir beginnen den Tag mit Vinyasa Yoga. Ein dynamischer, fließender Yogastil bei dem die Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden.
Danach vermitteln wir Ihnen die Grundlagen der wertschätzenden Kommunikationsmethode (GFK = gewaltfreie Kommunikation) nach M.B.Rosenberg. Sie lernen Ihre Bedürfnisse (neu) kennen und wie Sie für diese einstehen können. Sie erfahren, wie die Arbeit an der eigenen Haltung auch automatisch Ihre Sprache verändert.

Fr 25.06.21
15:00 – 19:00 Uhr
Hüfingen
Sa 17.07.21
09:00 – 13:00 Uhr
Hüfingen
 


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