Online Body-Workout
Ohne Trainingsgeräte zur persönlichen Bestform

Foto: 5132824 / pixabay.com
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining mit dem eigenen Gewicht wechseln sich Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsintervalle ab. Sie schulen Ihre Koordination, Kraft und Ausdauer für mehr Fitness und Wohlbefinden. Das Ganze mit viel Spaß, Power und einer guten Portion Schweiß.
Erforderlich: Gymnastikmatte, Trainingskleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk sowie Smartphone, Tablet oder Notebook
Dieser Kurs findet nicht als Präsenzkurs, sondern als Online-Kurs statt.
Online-Kurs Seminarraum 1
201302161E 21.04.20
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