Eine bundesweite Studie belegt: "VHS macht gesünder"! Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.

Entspannung & Yoga

Do 08.10.20
09:30 –11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Sa 10.10.20
09:30 –11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
So 25.10.20
14:00 –17:00 Uhr
Bräunlingen
Spaß und Entspannung zugleich
202207041
Sa 10.10.20
10:00 –16:00 Uhr
Donaueschingen
Grenzenlose Möglichkeiten
202207051
Sa, So 21.11.20
10:00 –16:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 18.11.20
19:30 –21:30 Uhr
Blumberg
Mi 27.01.21
19:00 –21:00 Uhr
Bräunlingen
Di 12.01.21
19:00 –21:00 Uhr
Bräunlingen
Di 02.02.21
19:00 –21:00 Uhr
Blumberg
Di 03.11.20
19:00 –20:30 Uhr
Bräunlingen
Mi 20.01.21
00:00 –00:00 Uhr
Donaueschingen
Mo 02.11.20
19:00 –20:30 Uhr
Hüfingen
unterstützt mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen
202301202
Di 03.11.20
09:30 –10:30 Uhr
Blumberg
Mo 16.11.20
19:30 –21:00 Uhr
Hüfingen
Mi 04.11.20
18:30 –19:30 Uhr
Hüfingen
Di 13.10.20
20:00 –21:00 Uhr
Bräunlingen
Di 12.01.21
18:30 –19:30 Uhr
Hüfingen
Mi 02.12.20
18:30 –20:00 Uhr
Hüfingen
Di 29.09.20
16:30 –18:00 Uhr
Donaueschingen
Di 29.09.20
18:15 –19:45 Uhr
Donaueschingen
Do 01.10.20
18:00 –19:30 Uhr
Hüfingen
 neu 
meditativ und kraftvoll
202301274
Mi 13.01.21
18:30 –20:00 Uhr
Hüfingen
Mo 28.09.20
18:15 –19:45 Uhr
Hüfingen
Mo 28.09.20
19:45 –21:15 Uhr
Hüfingen
Mi 30.09.20
18:30 –20:00 Uhr
Hüfingen
Mi 30.09.20
16:45 –17:45 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Onlinekurs
202301382E
So 04.10.20
17:00 –18:00 Uhr
Online-Kurs von Zuhause aus
Mo 28.09.20
16:15 –17:45 Uhr
Donaueschingen
Fr 09.10.20
10:00 –11:30 Uhr
Donaueschingen
mit Yoga entspannt ins Wochenende
202301341
Fr 09.10.20
11:45 –13:15 Uhr
Donaueschingen
Für Menschen 60plus
202301303
Di 22.09.20
08:35 –09:50 Uhr
Bräunlingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
202301431
Mo 14.09.20
17:30 –19:00 Uhr
Donaueschingen
Di 29.09.20
17:15 –18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Di 13.10.20
09:00 –10:30 Uhr
Blumberg
Grundstufe
202301413
Do 24.09.20
10:25 –11:40 Uhr
Bräunlingen
Grundstufe
202301401
Do 01.10.20
17:10 –18:25 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
202301441
Do 01.10.20
20:15 –21:30 Uhr
Donaueschingen
Onlinekurs
202301452E
Mi 30.09.20
18:30 –19:30 Uhr
Online-Kurs von Zuhause aus
Mittelstufe
202301643
Do 24.09.20
09:00 –10:15 Uhr
Bräunlingen
Mittelstufe
202301631
Do 01.10.20
18:35 –19:50 Uhr
Donaueschingen
Onlinekurs
202301363E
Mi 21.10.20
18:00 –19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mo 28.09.20
09:00 –10:15 Uhr
Blumberg
Mo 28.09.20
19:50 –21:05 Uhr
Donaueschingen
Mittelstufe
202301621
Mo 28.09.20
18:00 –19:30 Uhr
Donaueschingen
Mo 14.09.20
18:15 –19:45 Uhr
Donaueschingen
Do 15.10.20
19:00 –20:30 Uhr
Blumberg
Oberstufe
202301693
Di 22.09.20
18:30 –19:45 Uhr
Bräunlingen
Oberstufe
202301683
Mi 23.09.20
10:10 –11:25 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Energie in Bewegung
220301722
Mo 11.01.21
20:00 –21:30 Uhr
Blumberg
Do 08.10.20
08:45 –10:15 Uhr
Donaueschingen
Fr 09.10.20
14:30 –17:00 Uhr
Donaueschingen
Mittelstufe
202301741
Do 08.10.20
10:45 –12:15 Uhr
Donaueschingen
Fortgeschrittene
202301751
Mi 07.10.20
10:20 –11:50 Uhr
Donaueschingen
202301771
Di 06.10.20
20:00 –21:30 Uhr
Donaueschingen

Fitness & Bewegung

für Anfänger und Wiedereinsteiger
201302083C
Di, Mi 15.09.20
18:30 –20:00 Uhr
Bräunlingen
Für Neueinsteiger und Menschen mit Vorkenntnissen
202302454
Sa 31.10.20
10:00 –18:00 Uhr
Hüfingen-Behla
Für Frauen ab 16 Jahren
202302703
Di 03.11.20
16:45 –18:15 Uhr
Bräunlingen
Mo 28.09.20
09:15 –10:15 Uhr
Donaueschingen
Do 01.10.20
18:00 –19:30 Uhr
Bräunlingen
Complete Body-Workout
202302364
Do 01.10.20
17:30 –18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Complete Body-Workout
202302374
Do 01.10.20
18:45 –19:45 Uhr
Hüfingen-Behla
Di 29.09.20
20:15 –21:15 Uhr
Donaueschingen
202302124
Di 29.09.20
18:30 –19:30 Uhr
Hüfingen-Behla
202302111
Di 29.09.20
19:00 –20:00 Uhr
Donaueschingen
202302091
Mo 28.09.20
17:35 –18:45 Uhr
Donaueschingen
Mo 28.09.20
10:30 –11:30 Uhr
Donaueschingen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
202302152
Mi 30.09.20
19:15 –20:15 Uhr
Blumberg
Do 01.10.20
20:30 –21:45 Uhr
Donaueschingen
Do 01.10.20
17:30 –18:30 Uhr
Bräunlingen
Di 29.09.20
19:00 –20:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 30.09.20
09:00 –10:00 Uhr
Bräunlingen
Do 01.10.20
18:00 –19:00 Uhr
Blumberg
Do 01.10.20
19:15 –20:15 Uhr
Blumberg
Mo 05.10.20
20:00 –21:00 Uhr
Bräunlingen
Di 29.09.20
14:30 –15:45 Uhr
Donaueschingen
Mo 28.09.20
16:30 –17:45 Uhr
Bräunlingen
Mi 30.09.20
18:00 –19:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger & Fortgeschrittene
202302073
Di 29.09.20
10:00 –11:15 Uhr
Bräunlingen
Für Anfänger & Fortgeschrittene
202302221
Mi 30.09.20
08:40 –09:55 Uhr
Donaueschingen
Di 29.09.20
20:15 –21:15 Uhr
Donaueschingen
Fr 02.10.20
09:00 –10:00 Uhr
Bräunlingen
Rückenfit für alle!
202302412
Do 10.12.20
19:00 –20:00 Uhr
Blumberg Kommingen
Di 06.10.20
18:15 –19:15 Uhr
Blumberg
Di 06.10.20
19:30 –20:45 Uhr
Blumberg
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
202302554
Mi 30.09.20
17:30 –18:30 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
202302541
Do 01.10.20
19:00 –20:00 Uhr
Donaueschingen
202302523
Mo 21.09.20
17:30 –18:30 Uhr
Bräunlingen
202302513
Mo 21.09.20
18:45 –19:45 Uhr
Bräunlingen
202302501
Mo 28.09.20
19:00 –20:00 Uhr
Donaueschingen
202302534
Di 29.09.20
17:45 –18:45 Uhr
Hüfingen
202302562
Di 13.10.20
18:00 –19:00 Uhr
Blumberg Fützen
202302591
Di
00:00 –00:00 Uhr
Donaueschingen
202302641
00:00 –00:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 15.01.21
00:00 –00:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 15.01.21
00:00 –00:00 Uhr
Donaueschingen

Geschicklichkeit & Gehirntraining

Für Kinder ab 8 Jahren
202302722
Fr 06.11.20
15:00 –16:30 Uhr
Blumberg
Für Kinder ab 8 Jahren
202302732
Fr 29.01.21
15:00 –16:30 Uhr
Blumberg
Workshop für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene
202302792
Di 26.01.21
18:30 –20:00 Uhr
Blumberg
Für Kinder von 8-12 Jahren
202302762
Mo 28.09.20
15:45 –17:15 Uhr
Blumberg
Für Kinder von 8-12 Jahren
202302754
Mi 30.09.20
17:30 –19:00 Uhr
Hüfingen

Outdoor

Do 01.10.20
09:30 –11:00 Uhr
Bräunlingen
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
202302713
Sa 03.10.20
08:30 –13:00 Uhr
Oberried
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
202302843
Sa 26.09.20
12:45 –17:15 Uhr
Bad Bellingen
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
202302803
So 10.01.21
09:20 –15:00 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
202302823
Sa 23.01.21
09:20 –15:00 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
202302813
So 10.01.21
09:20 –15:00 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
202302833
Sa 23.01.21
09:20 –15:00 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg

Tanz

So 13.09.20
16:00 –18:00 Uhr
Donaueschingen
Sa, So 31.10.20
09:00 –18:00 Uhr
Donaueschingen
So 06.12.20
13:30 –15:00 Uhr
Donaueschingen
So 06.12.20
15:00 –16:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 14.11.20
17:00 –19:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 30.01.21
15:00 –17:00 Uhr
Blumberg
Di 06.10.20
19:00 –20:30 Uhr
Hüfingen
Basis-Schrittmuster und Technik
202205211
Sa 14.11.20
14:45 –16:45 Uhr
Donaueschingen
Schnupperkurs für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
202205272
Sa 30.01.21
17:15 –19:15 Uhr
Blumberg
Für Tänzer/innen ohne Vorkenntnissen
202205244
Do 01.10.20
11:00 –12:00 Uhr
Hüfingen
Für Tänzer/innen mit Vorkenntnissen
202205254
Do 01.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Hüfingen
Mo 21.09.20
20:15 –21:30 Uhr
Hüfingen
Für TänzerInnen mit Vorkenntnissen
202205284
Do 01.10.20
10:00 –11:00 Uhr
Hüfingen
Kurs für Anfänger
202205003
Mi 30.09.20
19:15 –20:30 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Fortgeschrittene
202205013
Mi 30.09.20
17:45 –19:00 Uhr
Bräunlingen

Medizin & Heilkunde

Workshops

Sa 28.11.20
14:45 –16:45 Uhr
Donaueschingen
Mi 21.10.20
19:15 –21:15 Uhr
Donaueschingen
Mo 30.11.20
19:00 –22:00 Uhr
Bräunlingen
Sa 26.09.20
09:00 –11:15 Uhr
Bräunlingen
 neu 
... Lachen nicht vergessen
202306003
Mi 30.09.20
18:00 –20:00 Uhr
Bräunlingen
Innere Stärke trainieren für mehr Belastbarkeit im Alltag
202306012
Mi 04.11.20
19:00 –21:15 Uhr
Blumberg
Für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt
202303012
Mo, Do 05.10.20
19:00 –20:30 Uhr
Blumberg
Mi, Sa, So, Do 20.01.21
19:00 –20:30 Uhr
Bräunlingen
Di 29.09.20
19:00 –20:30 Uhr
Bräunlingen
Mi 14.10.20
19:00 –21:30 Uhr
Bräunlingen
... vom Junghund bis zum Senior
202301003
Fr 06.11.20
19:00 –20:40 Uhr
Bräunlingen
 neu 
202303152
Mo 23.11.20
19:00 –21:00 Uhr
Blumberg
 neu 
202303102
Sa 23.01.21
14:00 –17:00 Uhr
Blumberg

Vorträge und Gesprächsrunden

Do 19.11.20
19:00 –21:00 Uhr
Bräunlingen
Mi 25.11.20
19:30 –21:00 Uhr
Hüfingen
Di 26.01.21
19:00 –20:45 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Und was hat mein Darm damit zu tun?
202304142
Mi 27.01.21
19:00 –20:30 Uhr
Blumberg

vhessbaar

Zu unseren kulinarischen Kursen gelangen Sie hier