Eine bundesweite Studie belegt: "VHS macht gesünder"! Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.

Entspannung & Yoga

Mi 17.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Online von zu Hause
Di 20.07.21
19:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301021
Mi 21.04.21
19:30 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Di 04.05.21
19:00 – 21:00 Uhr
Blumberg
 neu 
Nicht nur für „Bildschirm- und Smartphone-Geschädigte" – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301101C
Sa 17.04.21
10:00 – 11:45 Uhr
Donaueschingen
Mi 09.06.21
19:30 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301111N
Do 15.04.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Do 17.06.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301131N
Do 15.04.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301141N
Sa 17.04.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Do 17.06.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Sa 19.06.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Der kreative Weg zur Entspannung
211207081E
Mi 10.02.21
18:30 – 21:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Spaß und Entspannung zugleich
211207051C
Sa 26.06.21
10:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Z I A – Zentangle Inspired Art
211207041E
Mi 28.04.21
18:30 – 21:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
So 21.03.21
10:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 13.03.21
14:00 – 18:00 Uhr
Blumberg
Sa 17.04.21
14:00 – 18:00 Uhr
Hüfingen
So 11.07.21
09:00 – 12:00 Uhr
Bräunlingen
Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur Für Mütter und alle Anderen
211301194N
So 09.05.21
10:00 – 12:00 Uhr
Hüfingen
Do 15.04.21
19:00 – 20:30 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301084C
Di 13.04.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen
Mi 09.06.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen
Do 10.06.21
18:30 – 19:45 Uhr
Donaueschingen
unterstützt mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301252
Di 13.04.21
09:30 – 10:30 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301211C
Di 13.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Donaueschingen
Mo 15.03.21
17:15 – 18:15 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mo 07.06.21
19:00 – 20:15 Uhr
Blumberg
 neu 
Energie in Bewegung – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301762
Mo 19.04.21
20:00 – 21:30 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301721N
Do 15.04.21
09:00 – 10:30 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301731N
Fr 16.04.21
14:30 – 17:00 Uhr
Donaueschingen
Fortgeschrittene – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301751N
Mi 14.04.21
10:20 – 11:50 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301771N
Di 13.04.21
20:00 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Mo 12.04.21
18:15 – 19:45 Uhr
Hüfingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301234C
Mo 12.04.21
19:45 – 21:15 Uhr
Hüfingen
Onlinekurs
211301533E
Di 02.03.21
18:00 – 19:15 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
 neu 
211301551N
Mo 14.06.21
19:50 – 21:05 Uhr
Donaueschingen Hubertshofen
Abendroutine
211301264
Do 17.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
 neu 
Körper und Geist in Harmonie – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301364C
Mi 14.04.21
16:00 – 17:15 Uhr
Hüfingen
 neu 
Körper und Geist in Harmonie
211301354
Mi 09.06.21
16:00 – 17:15 Uhr
Hüfingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301284C
Mi 14.04.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Mi 09.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Für Menschen 60plus – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301303C
Di 13.04.21
08:30 – 09:45 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs für alle Level
211301382E
So 11.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Do 04.03.21
18:00 – 19:15 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
entspannend, meditativ und achtsam – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301311C
Mo 12.04.21
16:15 – 17:45 Uhr
Donaueschingen
entspannend, meditativ und achtsam – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301331C
Fr 16.04.21
10:00 – 11:30 Uhr
Donaueschingen
mit Yoga entspannt ins Wochenende – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301341C
Fr 16.04.21
11:45 – 13:15 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301394C
Di 13.04.21
17:15 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Grundstufe – ACHTUNG! Auf unbestimmte Zeit verschoben
211301413C
Do 15.04.21
10:25 – 11:40 Uhr
Bräunlingen
Grundstufe – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301401C
Do 15.04.21
17:10 – 18:25 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301431C
Mo 12.04.21
17:30 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301462C
Di 13.04.21
09:00 – 10:30 Uhr
Blumberg
Mit geringen Vorkenntnissen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301441C
Do 15.04.21
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
 neu 
(mit Vorkenntnissen)
211301662
Do 11.03.21
19:15 – 20:30 Uhr
Blumberg
Mi 14.04.21
17:15 – 18:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
211301452E
Mi 10.03.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mittelstufe – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301621C
Mo 12.04.21
18:00 – 19:30 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301652C
Mo 12.04.21
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301611C
Mo 12.04.21
19:50 – 21:05 Uhr
Donaueschingen
Mittelstufe – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301643C
Do 15.04.21
09:00 – 10:15 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Onlinekurs
211301503E
Mi 03.03.21
07:00 – 08:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mittelstufe – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301631C
Do 15.04.21
18:35 – 19:50 Uhr
Donaueschingen
Oberstufe – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211301693C
Di 13.04.21
18:30 – 19:45 Uhr
Bräunlingen

Fitness & Bewegung

Sa 06.03.21
13:00 – 17:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Wochenendkurs
211303103E
Fr, Sa, So 26.03.21
17:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Wochenendkurs
211303113
Fr, Sa, So 18.06.21
17:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Sa 03.07.21
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Geschmeidig und gesund zur Ruhe kommen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302422
Di 20.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302171C
Mo 12.04.21
10:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302033C
Do 15.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Bräunlingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302131C
Mo 12.04.21
09:15 – 10:15 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302013C
Mo, Do 12.04.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bräunlingen
Complete Body-Workout
211302364C
Do 15.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Complete Body-Workout
211302374C
Do 15.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Hüfingen-Behla
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302111C
Di 13.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302161C
Di 13.04.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Fettverbrennung garantiert – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302432
Di 20.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302104C
Di 13.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Hüfingen-Behla
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302091C
Mo 12.04.21
17:35 – 18:45 Uhr
Donaueschingen
Ausgleichsgymnastik für Frauen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302192C
Mi 14.04.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302181C
Do 15.04.21
19:00 – 20:15 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302261C
Di 13.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302253C
Mi 14.04.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs
211302313E
Mo 01.03.21
20:00 – 21:00 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302273C
Mo 12.04.21
20:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302292C
Do 15.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302282C
Do 15.04.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Kurs im Freien
211302123N
Mo 07.06.21
16:30 – 17:45 Uhr
Bräunlingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302151C
Di 13.04.21
16:30 – 17:45 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302142C
Mi 14.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger & Fortgeschrittene – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302073C
Di 13.04.21
10:00 – 11:15 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs
211302243E
Do 04.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
Für Anfänger & Fortgeschrittene – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302221C
Mi 14.04.21
08:40 – 09:55 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302061C
Di 13.04.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302043C
Fr 16.04.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 07.06.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Rückenfit für alle!
211302462
Do 15.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Blumberg Kommingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302442C
Di 13.04.21
19:30 – 20:45 Uhr
Blumberg
Für Neueinsteiger und Menschen mit Vorkenntnissen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302454C
Sa 24.04.21
10:00 – 18:00 Uhr
Hüfingen-Behla
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302523C
Mo 12.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Bräunlingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302513C
Mo 12.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302501C
Mo 12.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302534C
Di 13.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302562C
Mo 12.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg Fützen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302554C
Mi 14.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302541C
Do 15.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
211302641
Donaueschingen
Di 08.06.21
18:45 – 19:20 Uhr
Donaueschingen
 neu 
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302601C
Fr 16.04.21
14:00 – 15:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 17.09.21
14:00 – 15:00 Uhr
Donaueschingen
 neu 
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302611C
Fr 16.04.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 17.09.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen

Geschicklichkeit & Gehirntraining

Gedächtnislücken? Konzentrationsprobleme?
211302001C
Do 10.06.21
18:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Workshop für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene
211302792
Di 08.06.21
18:30 – 20:00 Uhr
Blumberg
Für Kinder von 8-12 Jahren – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302754C
Do 17.06.21
17:30 – 19:00 Uhr
Hüfingen

Outdoor

 neu 
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211302703N
Mi 14.04.21
19:00 – 20:15 Uhr
Bräunlingen
Do 17.06.21
09:30 – 11:00 Uhr
Bräunlingen
Di 15.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
Mi 23.06.21
18:30 – 19:30 Uhr
Donaueschingen
Mi 21.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Donaueschingen
Sa 13.03.21
14:00 – 16:30 Uhr
Bräunlingen-Waldhausen
 neu 
Kraft, Konzentration und Ausgeglichenheit
211302172
Sa 05.06.21
09:00 – 11:00 Uhr
Blumberg
Für Kinder von 6-16 Jahren
211302742
Mo, Di 29.03.21
09:00 – 12:30 Uhr
Blumberg-Hondingen
Für Kids von 8-13 Jahren mit oder ohne Eltern
211302713N
So 27.06.21
08:30 – 13:00 Uhr
Oberried
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
211302773N
So 27.06.21
08:30 – 13:00 Uhr
Oberried
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
211302763N
So 04.07.21
08:30 – 13:00 Uhr
Oberried
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
211302803N
So 20.06.21
14:00 – 17:00 Uhr
Efringen-Kirchen-Istein
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 12 Jahren)
211302813N
So 11.07.21
12:30 – 17:00 Uhr
Bad Bellingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
211302683N
Sa 19.06.21
09:15 – 13:45 Uhr
Riegel am Kaiserstuhl
für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
211302633N
So 18.07.21
13:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren
212302773N
Sa 03.07.21
09:00 – 12:00 Uhr
Bräunlingen-Unterbränd

Tanz

– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205051C
So 18.04.21
16:15 – 18:15 Uhr
Donaueschingen
So 18.04.21
13:15 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
So 18.07.21
13:45 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
Sa 03.07.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 12.06.21
15:00 – 17:00 Uhr
Blumberg
So 18.04.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
So 18.07.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Für Kinder von 8-12 Jahren – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205173C
Fr 30.04.21
14:30 – 17:00 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Anfänger – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205023C
Mi 14.04.21
19:15 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Fortgeschrittene – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205033C
Mi 14.04.21
17:45 – 19:00 Uhr
Bräunlingen
Di 08.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205011C
Sa 24.04.21
10:00 – 16:30 Uhr
Donaueschingen
Basis-Schrittmuster und Technik
211205211N
Sa 26.06.21
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
Schnupperkurs für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
211205272
Sa 12.06.21
17:15 – 19:15 Uhr
Blumberg
Für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205254C
Do 15.04.21
11:15 – 12:15 Uhr
Hüfingen
Für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205264C
Do 15.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
Für Tänzer/innen mit Line Dance Vorkenntnissen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205284C
Do 15.04.21
10:00 – 11:00 Uhr
Hüfingen
Für TänzerInnen mit Line Dance Vorkenntnissen – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211205294C
Do 15.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Hüfingen

Medizin & Heilkunde

Workshops

Innere Stärke trainieren für mehr Belastbarkeit im Alltag – ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211306022C
Mi 28.04.21
19:00 – 21:15 Uhr
Blumberg
Für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt
211303023E
Di, Fr 16.03.21
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Fr 04.06.21
18:00 – 20:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 01.03.21
19:00 – 21:00 Uhr
Blumberg
Mo 15.03.21
19:00 – 21:30 Uhr
Blumberg
 neu 
Workshop für Hundebesitzer
211300053C
Fr 16.04.21
19:00 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
... vom Junghund bis zum Senior
211301813N
Fr 11.06.21
19:00 – 20:40 Uhr
Bräunlingen

Vorträge und Gesprächsrunden

 neu 
Streaming-Vortrag
211306014E
Mi 17.03.21
19:30 – 21:00 Uhr
Zu Hause / am eigenen PC
– ACHTUNG! Auf unbestimmt verschoben
211303124C
Mi 21.04.21
19:30 – 21:00 Uhr
Hüfingen
Mi 09.06.21
19:30 – 21:00 Uhr
Online von zu Hause
 neu 
Vollwertig, lecker und gar nicht langweilig!!
211303081E
Mi 12.05.21
19:30 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
Di 18.05.21
19:00 – 21:00 Uhr
Blumberg

vhessbaar

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