Eine bundesweite Studie belegt: "VHS macht gesünder"! Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.

Entspannung & Yoga

Mi 17.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Online von zu Hause
Di 27.04.21
19:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Mi 21.04.21
19:30 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Di 04.05.21
19:00 – 21:00 Uhr
Blumberg
 neu 
Nicht nur für „Bildschirm- und Smartphone-Geschädigte"
211301101
Sa 17.04.21
10:00 – 11:45 Uhr
Donaueschingen
Mi 09.06.21
19:30 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
Do 15.04.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Do 17.06.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Do 15.04.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Sa 17.04.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Do 17.06.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Sa 19.06.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
Der kreative Weg zur Entspannung
211207081E
Mi 10.02.21
18:30 – 21:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Spaß und Entspannung zugleich
211207051
Sa 20.03.21
10:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Online-Kurs
211207041E
Mi 28.04.21
18:30 – 21:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
So 21.03.21
10:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 13.03.21
14:00 – 18:00 Uhr
Blumberg
So 25.04.21
14:00 – 17:00 Uhr
Bräunlingen
Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur Für Mütter und alle Anderen
211301194
So 09.05.21
10:00 – 12:00 Uhr
Hüfingen
Mi 10.03.21
19:00 – 20:30 Uhr
Donaueschingen
Di 13.04.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen
Mi 09.06.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen
Do 10.06.21
18:30 – 19:45 Uhr
Donaueschingen
unterstützt mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen
211301252
Di 13.04.21
09:30 – 10:30 Uhr
Blumberg
Di 13.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Donaueschingen
Mo 15.03.21
17:15 – 18:15 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mo 07.06.21
19:00 – 20:15 Uhr
Blumberg
 neu 
Energie in Bewegung
211301762
Mo 19.04.21
20:00 – 21:30 Uhr
Blumberg
211301721C
Do 15.04.21
09:00 – 10:30 Uhr
Donaueschingen
Fr 16.04.21
14:30 – 17:00 Uhr
Donaueschingen
Fortgeschrittene
211301751C
Mi 14.04.21
10:20 – 11:50 Uhr
Donaueschingen
211301771
Di 13.04.21
20:00 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Mo 12.04.21
18:15 – 19:45 Uhr
Hüfingen
Mo 12.04.21
19:45 – 21:15 Uhr
Hüfingen
Onlinekurs
211301533E
Di 02.03.21
18:00 – 19:15 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
 neu 
211301551
Mo 14.06.21
19:50 – 21:05 Uhr
Donaueschingen Hubertshofen
Abendroutine
211301264
Do 17.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
 neu 
Körper und Geist in Harmonie
211301364
Mi 14.04.21
16:00 – 17:15 Uhr
Hüfingen
 neu 
Körper und Geist in Harmonie
211301354
Mi 09.06.21
16:00 – 17:15 Uhr
Hüfingen
Mi 14.04.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Mi 09.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Für Menschen 60plus
211301303C
Di 13.04.21
08:30 – 09:45 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs für alle Level
211301382E
So 11.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Do 04.03.21
18:00 – 19:15 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
entspannend, meditativ und achtsam
211301311C
Mo 12.04.21
16:15 – 17:45 Uhr
Donaueschingen
entspannend, meditativ und achtsam
211301331C
Fr 16.04.21
10:00 – 11:30 Uhr
Donaueschingen
mit Yoga entspannt ins Wochenende
211301341C
Fr 16.04.21
11:45 – 13:15 Uhr
Donaueschingen
Di 13.04.21
17:15 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Grundstufe
211301413C
Do 15.04.21
10:25 – 11:40 Uhr
Bräunlingen
Grundstufe
211301401C
Do 15.04.21
17:10 – 18:25 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
211301431C
Mo 12.04.21
17:30 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
211301462C
Di 13.04.21
09:00 – 10:30 Uhr
Blumberg
Mit geringen Vorkenntnissen
211301441C
Do 15.04.21
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
 neu 
(mit Vorkenntnissen)
211301662
Do 11.03.21
19:15 – 20:30 Uhr
Blumberg
Onlinekurs
211301523E
Mi 14.04.21
17:15 – 18:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
211301452E
Mi 10.03.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mittelstufe
211301621C
Mo 12.04.21
18:00 – 19:30 Uhr
Donaueschingen
Mo 12.04.21
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
Mo 12.04.21
19:50 – 21:05 Uhr
Donaueschingen
Mittelstufe
211301643C
Do 15.04.21
09:00 – 10:15 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Onlinekurs
211301503E
Mi 03.03.21
07:00 – 08:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mittelstufe
211301631C
Do 15.04.21
18:35 – 19:50 Uhr
Donaueschingen
Oberstufe
211301693C
Di 13.04.21
18:30 – 19:45 Uhr
Bräunlingen

Fitness & Bewegung

Sa 06.03.21
13:00 – 17:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Wochenendkurs
211303103
Fr, Sa, So 26.03.21
17:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Wochenendkurs
211303113
Fr, Sa, So 18.06.21
17:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Sa 03.07.21
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Geschmeidig und gesund zur Ruhe kommen
211302422
Di 20.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Blumberg
Mo 12.04.21
10:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen
Do 15.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Bräunlingen
Mo 12.04.21
09:15 – 10:15 Uhr
Donaueschingen
Mo, Do 01.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bräunlingen
211302111C
Di 13.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Di 13.04.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Fettverbrennung garantiert
211302432
Di 20.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
211302104C
Di 13.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Hüfingen-Behla
211302091C
Mo 12.04.21
17:35 – 18:45 Uhr
Donaueschingen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
211302192C
Mi 14.04.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Do 15.04.21
19:00 – 20:15 Uhr
Donaueschingen
Di 13.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 14.04.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs
211302313E
Mo 01.03.21
20:00 – 21:00 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
Mo 12.04.21
20:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Do 15.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Do 15.04.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Mo 12.04.21
16:30 – 17:45 Uhr
Bräunlingen
Di 13.04.21
16:30 – 17:45 Uhr
Donaueschingen
Mi 14.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger & Fortgeschrittene
211302073C
Di 13.04.21
10:00 – 11:15 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs
211302243E
Do 04.03.21
19:00 – 20:00 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
Für Anfänger & Fortgeschrittene
211302221C
Mi 14.04.21
08:40 – 09:55 Uhr
Donaueschingen
Di 13.04.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
Fr 16.04.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 07.06.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Rückenfit für alle!
211302462
Do 15.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Blumberg Kommingen
Für Neueinsteiger und Menschen mit Vorkenntnissen
211302454
Sa 24.04.21
10:00 – 18:00 Uhr
Hüfingen-Behla
211302523C
Mo 12.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Bräunlingen
211302513C
Mo 12.04.21
18:45 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
211302501C
Mo 12.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
211302534C
Di 13.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
211302562C
Mo 12.04.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg Fützen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
211302554C
Mi 14.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
211302541C
Do 15.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
211302641
Donaueschingen
Di 08.06.21
18:45 – 19:20 Uhr
Donaueschingen
Fr 16.04.21
14:00 – 15:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 17.09.21
14:00 – 15:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 16.04.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 17.09.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen

Geschicklichkeit & Gehirntraining

Gedächtnislücken? Konzentrationsprobleme?
211302001C
Do 10.06.21
18:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Workshop für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene
211302792
Di 08.06.21
18:30 – 20:00 Uhr
Blumberg
Für Kinder von 8-12 Jahren
211302754
Do 15.04.21
17:30 – 19:00 Uhr
Hüfingen

Outdoor

Mi 14.04.21
19:00 – 20:15 Uhr
Bräunlingen
Mo 12.04.21
18:30 – 20:00 Uhr
Bräunlingen
Di 29.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
Mi 17.03.21
18:30 – 19:30 Uhr
Donaueschingen
Mi 21.04.21
17:30 – 18:30 Uhr
Donaueschingen
Sa 13.03.21
14:00 – 16:30 Uhr
Bräunlingen-Waldhausen
 neu 
Kraft, Konzentration und Ausgeglichenheit
211302172
Sa 05.06.21
09:00 – 11:00 Uhr
Blumberg
Für Kinder von 6-16 Jahren
211302742
Mo, Di 29.03.21
09:00 – 12:30 Uhr
Blumberg-Hondingen
Für Kids von 8-13 Jahren mit oder ohne Eltern
211302713
So 27.06.21
08:30 – 13:00 Uhr
Oberried
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
211302773
So 27.06.21
08:30 – 13:00 Uhr
Oberried
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
211302763
So 04.07.21
08:30 – 13:00 Uhr
Oberried
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
211302803
So 20.06.21
14:00 – 17:00 Uhr
Efringen-Kirchen-Istein
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 12 Jahren)
211302813
So 11.07.21
12:30 – 17:00 Uhr
Bad Bellingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
211302683
Sa 19.06.21
09:15 – 13:45 Uhr
Riegel am Kaiserstuhl
für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
211302633
So 18.07.21
13:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen

Tanz

So 18.04.21
16:15 – 18:15 Uhr
Donaueschingen
So 18.04.21
13:15 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
So 18.07.21
13:45 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
Sa 03.07.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 12.06.21
15:00 – 17:00 Uhr
Blumberg
So 18.04.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
So 18.07.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Für Kinder von 8-12 Jahren
211205173
Fr 30.04.21
14:30 – 17:00 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Anfänger
211205023C
Mi 10.03.21
19:15 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Fortgeschrittene
211205033C
Mi 10.03.21
17:45 – 19:00 Uhr
Bräunlingen
Di 08.06.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Sa 24.04.21
10:00 – 16:30 Uhr
Donaueschingen
Basis-Schrittmuster und Technik
211205211
Sa 26.06.21
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
Schnupperkurs für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
211205272
Sa 12.06.21
17:15 – 19:15 Uhr
Blumberg
Für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
211205254C
Do 15.04.21
11:15 – 12:15 Uhr
Hüfingen
Do 15.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
Für Tänzer/innen mit Line Dance Vorkenntnissen
211205284C
Do 15.04.21
10:00 – 11:00 Uhr
Hüfingen
Für TänzerInnen mit Line Dance Vorkenntnissen
211205294C
Do 15.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Hüfingen

Medizin & Heilkunde

Workshops

Innere Stärke trainieren für mehr Belastbarkeit im Alltag
211306022
Mi 28.04.21
19:00 – 21:15 Uhr
Blumberg
Für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt
211303023E
Di, Fr 16.03.21
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Fr 04.06.21
18:00 – 20:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 01.03.21
19:00 – 21:00 Uhr
Blumberg
Mo 15.03.21
19:00 – 21:30 Uhr
Blumberg
 neu 
Workshop für Hundebesitzer
211300053
Fr 16.04.21
19:00 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
... vom Junghund bis zum Senior
211301813
Fr 11.06.21
19:00 – 20:40 Uhr
Bräunlingen

Vorträge und Gesprächsrunden

Mi 21.04.21
19:30 – 21:00 Uhr
Hüfingen
Di 18.05.21
19:00 – 21:00 Uhr
Blumberg

vhessbaar

Zu unseren kulinarischen Kursen gelangen Sie hier