Eine bundesweite Studie belegt: "VHS macht gesünder"! Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.

Entspannung & Yoga

 neu 
212306061E
Mi, Mo 01.09.21
Mi, Fr, Sa, Di 01.09.21
Di 08.02.22
19:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Sa 20.11.21
14:00 – 15:30 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Einfache Übungen gegen Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus
212301003
Mo 14.02.22
16:30 – 17:45 Uhr
Bräunlingen
Do 07.10.21
09:30 – 11:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 16.03.22
10:15 – 11:45 Uhr
Donaueschingen
Do 17.03.22
09:30 – 11:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 15.10.21
14:30 – 17:00 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
212301941
Do 20.01.22
09:00 – 11:30 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen
212301931
Fr 21.01.22
14:30 – 17:00 Uhr
Donaueschingen
Acht Brokate
212301741
Fr 25.03.22
14:30 – 17:00 Uhr
Donaueschingen
für Mamas und Babys
212301323E
Di 12.10.21
09:30 – 10:30 Uhr
Online von zu Hause
Mo 13.09.21
18:15 – 19:45 Uhr
Hüfingen
Mo 13.09.21
19:45 – 21:15 Uhr
Hüfingen
Onlinekurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
212301462E
Mi 15.09.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs für alle Level
212301972E
Do 16.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mi 22.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Körper und Geist in Harmonie
212301694
Mi 02.02.22
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
212301431
Mo 27.09.21
17:30 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
212301491
Mo 10.01.22
17:30 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Für Menschen 60plus
212301303
Di 14.09.21
08:30 – 09:45 Uhr
Bräunlingen
Oberstufe
212301373
Di 14.09.21
18:30 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
Mittelstufe
212301643
Do 16.09.21
08:45 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Grund-/Mittelstufe
212301413
Do 16.09.21
10:15 – 11:30 Uhr
Bräunlingen
Mittelstufe
212301631
Do 16.09.21
18:35 – 19:50 Uhr
Donaueschingen
Oberstufe
212301543
Di 11.01.22
18:30 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
Grund-/Mittelstufe
212301603
Do 13.01.22
08:45 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Grund-/Mittelstufe
212301553
Do 13.01.22
10:15 – 11:30 Uhr
Bräunlingen
Mittelstufe
212301671
Do 13.01.22
18:35 – 19:50 Uhr
Donaueschingen
Für Menschen 60plus
212301713
Di 11.01.22
08:30 – 09:45 Uhr
Bräunlingen
Grundstufe
212301901
Do 13.01.22
17:10 – 18:25 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301441
Do 23.09.21
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301451
Do 11.11.21
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301481
Do 31.03.22
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301461
Do 13.01.22
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Di 14.09.21
17:15 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Di 11.01.22
18:00 – 19:15 Uhr
Hüfingen-Behla
Mo 20.09.21
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
Mo 08.11.21
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
Mo 10.01.22
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
Mo 20.09.21
19:45 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
Mo 08.11.21
20:00 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
Mo 10.01.22
19:45 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 09.03.22
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
... vom Junghund bis zum Senior
212301813
Fr 25.03.22
19:00 – 20:40 Uhr
Bräunlingen

Fitness & Bewegung

Wochenendkurs
212303123
Fr, Sa, So 10.12.21
17:00 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
Mo, Do 13.09.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bräunlingen
Mo 17.01.22
10:00 – 11:00 Uhr
Donaueschingen
Do, Mo 03.03.22
18:00 – 19:30 Uhr
Bräunlingen
212302091
Mo 20.09.21
17:50 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
212302111
Di 14.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Di 14.09.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
Di 15.02.22
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
212302192
Mi 15.09.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Ausgleichsgymnastik für Frauen
212302382
Mi 12.01.22
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Do 16.09.21
19:00 – 20:15 Uhr
Donaueschingen
Di 21.09.21
19:30 – 20:45 Uhr
Blumberg
Di 25.01.22
19:30 – 20:45 Uhr
Blumberg
Onlinekurs
212302303E
Do 07.10.21
19:00 – 20:00 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
Di 14.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 10.11.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Di 11.01.22
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 12.01.22
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Do 16.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Do 16.09.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Do 13.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Do 13.01.22
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
Mo 27.09.21
20:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 17.01.22
20:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
Mi 15.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Mi 12.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger & Fortgeschrittene
212302073
Di 28.09.21
10:00 – 11:15 Uhr
Bräunlingen
Für Anfänger & Fortgeschrittene
212302413
Di 08.02.22
10:00 – 11:15 Uhr
Bräunlingen
Für Anfänger & Fortgeschrittene
212302461
Mi 09.02.22
08:40 – 09:55 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Einfache Übungen gegen Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus
212302981
Di 08.02.22
16:30 – 17:45 Uhr
Donaueschingen
Mo 18.10.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 12.11.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 10.01.22
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 14.01.22
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Do 28.10.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Do 13.01.22
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
212302501
Mo 27.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
212302534
Di 14.09.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
212302634
Di 25.01.22
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
212302554
Mi 15.09.21
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
212302541
Do 23.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
212302754
Mi 26.01.22
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen
 neu 
Schnupperkurs
212302523
Mo 10.01.22
18:45 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
 neu 
212302563
Mo 31.01.22
18:45 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
Do 13.01.22
17:30 – 18:30 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Online Schnupperkurs
212302333E
Mo 17.01.22
19:00 – 19:45 Uhr
Online von zu Hause
 neu 
Onlinekurs
212302603E
Mo 31.01.22
19:00 – 19:45 Uhr
Online von zu Hause
Do 03.02.22
17:30 – 18:30 Uhr
Bräunlingen

Geschicklichkeit & Gehirntraining

Do 30.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen

Outdoor

So 10.10.21
09:00 – 12:00 Uhr
Bräunlingen
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
212302843
So 09.01.22
09:20 – 14:30 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
212302853
Sa 22.01.22
09:20 – 14:30 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
212302813
So 09.01.22
09:20 – 12:20 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
212302833
Sa 22.01.22
09:20 – 12:20 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Sa 12.03.22
14:00 – 16:30 Uhr
Bräunlingen-Waldhausen
Mi 16.03.22
18:30 – 19:30 Uhr
Donaueschingen

Tanz

So 12.09.21
16:15 – 18:15 Uhr
Donaueschingen
So 16.01.22
13:45 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
So 16.01.22
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
Sa 15.01.22
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Basis-Schrittmuster und Technik
212205221
Sa 15.01.22
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
Für Tänzer/innen mit Line Dance Vorkenntnissen
212205284
Do 16.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Hüfingen
Für TänzerInnen mit Line Dance Vorkenntnissen
212205294
Do 16.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Hüfingen
Kurs für Fortgeschrittene
212205033
Mi 15.09.21
17:45 – 19:00 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Anfängerinnen
212205023
Mi 15.09.21
19:15 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
Di 05.10.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen

Medizin & Heilkunde

Workshops

Gesund und fit ins neue Jahr
212303033
Mo, Do 17.01.22
19:00 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
Do 03.03.22
19:30 – 21:00 Uhr
Bräunlingen

Vorträge und Gesprächsrunden

Mi 10.11.21
19:30 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Was Essstörungen mit der Familie zu tun haben und wie man positiv Einfluss nehmen kann
212306041E
Mi 05.01.22
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus

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Foto: © Gerd-Altmann / pixabay.com

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