Eine bundesweite Studie belegt: "VHS macht gesünder"! Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Viele Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.

Entspannung & Yoga

 neu 
212306061E
Mi, Mo 01.09.21
 neu 
Termine frei wählbar
212306071E2
Mi, Fr, Sa, Di 01.09.21
212301021
Mi 22.09.21
19:30 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
212301111
Mi 22.09.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
212301141
Sa 25.09.21
09:30 – 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
212301782
Mo 13.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Blumberg Zollhaus
212301064
Mi 15.09.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen
212301084
Di 09.11.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen
212301821E
Mi 22.09.21
19:45 – 20:45 Uhr
Online von zu Hause
212301101E
Mo 27.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
212301121
Sa 13.11.21
14:00 – 15:30 Uhr
Donaueschingen
Für Kinder von 6-11 Jahren
212301831E
Di 12.10.21
16:00 – 17:00 Uhr
Online von zu Hause
Entspannungstraining
212301792
Sa 23.10.21
13:00 – 17:00 Uhr
Blumberg
212301851E
Do 28.10.21
18:00 – 19:00 Uhr
Online von zu Hause
212301841E
Do 28.10.21
19:15 – 20:15 Uhr
Online von zu Hause
Drei Ebenen der Achtsamkeit konkret erfahren.
212301041
Do 23.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
212301031
Do 18.11.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
Fortgeschrittene
212301751
Mi 06.10.21
10:15 – 11:45 Uhr
Donaueschingen
212301721
Do 07.10.21
09:30 – 11:00 Uhr
Donaueschingen
212301731
Fr 15.10.21
14:30 – 17:00 Uhr
Donaueschingen
212301273
Mo 13.09.21
16:00 – 17:15 Uhr
Bräunlingen
Onlinekurs
212301503E
Mi 06.10.21
07:00 – 08:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
 neu 
für Mamas und Babys
212301363E
Di 05.10.21
09:30 – 10:30 Uhr
Online von zu Hause
für Mamas und Babys
212301323E
Di 12.10.21
09:30 – 10:30 Uhr
Online von zu Hause
212301251
Fr 08.10.21
17:30 – 20:30 Uhr
Donaueschingen
212301224
Mo 13.09.21
18:15 – 19:45 Uhr
Hüfingen
212301234
Mo 13.09.21
19:45 – 21:15 Uhr
Hüfingen
Onlinekurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
212301462E
Mi 15.09.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs für alle Level
212301972E
Do 16.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
212301284
Mi 22.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
In der Ruhe liegt die Kraft
212301354
Mi 10.11.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
212301471
Sa 06.11.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
212301431
Mo 27.09.21
17:30 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Für Menschen 60plus
212301303
Di 14.09.21
08:30 – 09:45 Uhr
Bräunlingen
Oberstufe
212301373
Di, Do 14.09.21
18:30 – 19:45 Uhr
Bräunlingen
Mittelstufe
212301643
Do 16.09.21
08:45 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
Grund-/Mittelstufe
212301413
Do 16.09.21
10:15 – 11:30 Uhr
Bräunlingen
Grundstufe
212301401
Do 16.09.21
17:10 – 18:25 Uhr
Donaueschingen
Mittelstufe
212301631
Do 16.09.21
18:35 – 19:50 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301441
Do 23.09.21
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
212301422
Di 28.09.21
09:00 – 10:30 Uhr
Blumberg Zollhaus
Grundstufe
212301901
Do 04.11.21
17:10 – 18:25 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301451
Do 11.11.21
20:15 – 21:30 Uhr
Donaueschingen
212301394
Di 14.09.21
17:15 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Onlinekurs
212301593E
Mi 15.09.21
08:30 – 09:45 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs
212301533E
Mi 10.11.21
08:30 – 09:45 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs
212301523E
Mi 15.09.21
17:15 – 18:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs
212301513E
Mi 10.11.21
17:15 – 18:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
212301652
Mo 20.09.21
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
212301662
Mo 08.11.21
09:00 – 10:15 Uhr
Blumberg
212301611
Mo 20.09.21
19:45 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
212301381
Mo 08.11.21
20:00 – 21:15 Uhr
Donaueschingen

Fitness & Bewegung

Für Neueinsteiger und Menschen mit Vorkenntnissen - Kurs im Freien
211302454N
Sa 21.08.21
10:00 – 18:00 Uhr
Hüfingen
212300081
Sa 18.09.21
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
Wochenendkurs
212303113
Fr, Sa, So 24.09.21
17:00 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
Wochenendkurs
212303123
Fr, Sa, So 10.12.21
17:00 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
212302131
Mo 17.01.22
10:00 – 11:00 Uhr
Donaueschingen
212302013
Mo, Do 13.09.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bräunlingen
212302091
Mo 20.09.21
17:50 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
212302104
Di 14.09.21
18:45 – 19:45 Uhr
Hüfingen-Behla
212302111
Di 14.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
212302161
Di 14.09.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
212302192
Mi 15.09.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
212302181
Do 16.09.21
19:00 – 20:15 Uhr
Donaueschingen
212302482
Di 21.09.21
19:30 – 20:45 Uhr
Blumberg
Onlinekurs
212302351E
Di 05.10.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
 neu 
für Anfänger geeignet
212302422E
Mo 11.10.21
18:30 – 19:30 Uhr
Online von zu Hause
212302061
Di 19.10.21
20:15 – 21:15 Uhr
Donaueschingen
Onlinekurs
212302303E
Do 07.10.21
19:00 – 20:00 Uhr
Online-Kurs Seminarraum 3
212302261
Di 14.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
212302253
Mi 15.09.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
212302213
Mi 10.11.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
212302292
Do 16.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
212302282
Do 16.09.21
19:15 – 20:15 Uhr
Blumberg
212302273
Mo 27.09.21
20:00 – 21:00 Uhr
Bräunlingen
212302123
Mo 27.09.21
16:30 – 17:45 Uhr
Bräunlingen
212302151
Di 28.09.21
16:30 – 17:45 Uhr
Donaueschingen
212302142
Mi 15.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger & Fortgeschrittene
212302073
Di 28.09.21
10:00 – 11:15 Uhr
Bräunlingen
Für Anfänger & Fortgeschrittene
212302221
Mi 29.09.21
08:40 – 09:55 Uhr
Donaueschingen
212302043
Fr 17.09.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
212302051
Mo 18.10.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
212302083
Fr 12.11.21
09:00 – 10:00 Uhr
Bräunlingen
 neu 
212302364
Do 21.10.21
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
 neu 
212302374
Do 28.10.21
18:30 – 19:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Für Neueinsteiger und Menschen mit Vorkenntnissen
212302454
Sa 20.11.21
10:00 – 18:00 Uhr
Hüfingen-Behla
212302534
Di 14.09.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
212302572
Di 14.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Blumberg Fützen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
212302554
Mi 15.09.21
17:30 – 18:30 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
212302541
Do 23.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
212302501
Mo 27.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Donaueschingen
212302513
Mo 25.10.21
18:45 – 19:45 Uhr
Bräunlingen

Geschicklichkeit & Gehirntraining

ab 12 Jahren
211302932N
Mi 18.08.21
09:00 – 11:00 Uhr
Blumberg
212303011
Fr 17.09.21
08:30 – 09:30 Uhr
Donaueschingen
Workshop für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene
212302712
Di 21.09.21
18:30 – 20:00 Uhr
Blumberg
212302001
Do 30.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen

Outdoor

212302491
Mo 06.09.21
17:30 – 19:00 Uhr
Hüfingen
Für Kinder von 6-10 Jahren
212302823
Fr 24.09.21
16:00 – 17:00 Uhr
Bräunlingen
 neu 
ab 12 Jahren
212300072
So 29.08.21
10:00 – 12:00 Uhr
Blumberg-Fützen
 neu 
ab12 Jahren
212300092
So 19.09.21
10:00 – 12:00 Uhr
Blumberg-Fützen
212300013
So 10.10.21
09:00 – 12:00 Uhr
Bräunlingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
212302683
Sa 25.09.21
12:45 – 17:15 Uhr
Bad Bellingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
212302803
Sa 25.09.21
14:00 – 17:00 Uhr
Efringen-Kirchen-Istein
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
212302763
Sa 02.10.21
13:30 – 18:00 Uhr
Oberried
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
212302843
So 09.01.22
09:20 – 14:30 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
212302853
Sa 22.01.22
09:20 – 14:30 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
212302813
So 09.01.22
09:20 – 12:20 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
212302833
Sa 22.01.22
09:20 – 12:20 Uhr
Skischule BlackForestMagic Feldberg

Tanz

212205051
So 12.09.21
16:15 – 18:15 Uhr
Donaueschingen
212205061
So 12.09.21
13:15 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
212205132
So 10.10.21
13:00 – 14:00 Uhr
Blumberg
212205071
So 28.11.21
13:15 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
212205151
So 16.01.22
13:45 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
212205161
So 30.01.22
13:45 – 14:45 Uhr
Donaueschingen
212205141
So 28.11.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
212205172
Sa 25.09.21
15:00 – 17:00 Uhr
Blumberg
212205081
So 12.09.21
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
212205102
So 10.10.21
14:15 – 15:15 Uhr
Blumberg
212205041
So 16.01.22
15:00 – 16:00 Uhr
Donaueschingen
212205111
Sa 15.01.22
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Basis-Schrittmuster und Technik
212205211
Sa 18.09.21
17:00 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
Basis-Schrittmuster und Technik
212205221
Sa 15.01.22
14:45 – 16:45 Uhr
Donaueschingen
Für Tänzer/innen mit Line Dance Vorkenntnissen
212205284
Do 16.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Hüfingen
Für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
212205254
Do 16.09.21
11:15 – 12:15 Uhr
Hüfingen
Für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
212205264
Do 16.09.21
17:45 – 18:45 Uhr
Hüfingen
Für TänzerInnen mit Line Dance Vorkenntnissen
212205294
Do 16.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Hüfingen
Schnupperkurs für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
212205242
Sa 25.09.21
17:15 – 19:15 Uhr
Blumberg
Kurs für Fortgeschrittene
212205033
Mi 15.09.21
17:45 – 19:00 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Anfängerinnen
212205023
Mi 15.09.21
19:15 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
212205094
Di 05.10.21
19:00 – 20:30 Uhr
Hüfingen
212205011
Sa 20.11.21
10:00 – 16:30 Uhr
Donaueschingen

Medizin & Heilkunde

Workshops

 neu 
212300023
Fr 17.09.21
18:00 – 20:00 Uhr
Bräunlingen
212303091
Mi 29.09.21
19:00 – 22:00 Uhr
Donaueschingen
212300051
Mi 13.10.21
19:00 – 20:30 Uhr
Donaueschingen

Vorträge und Gesprächsrunden

 neu 
Wenn nicht nur die Haut sensibel ist, sondern auch der ganze Mensch
212306021E
Mo 06.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
 neu 
Der Hund und seine Ernährung: Die verschiedenen Konzepte der Fütterungsmöglichkeiten
212300032
Fr 24.09.21
19:00 – 20:30 Uhr
Blumberg
 neu 
212300062
Di 05.10.21
19:00 – 20:30 Uhr
Blumberg Zollhaus
Innere Stärke trainieren für mehr Belastbarkeit im Alltag
212306032
Mi 06.10.21
19:00 – 21:15 Uhr
Blumberg
212301201E
Fr 15.10.21
18:30 – 20:00 Uhr
Online von zu Hause
 neu 
212303134
Mi 27.10.21
19:30 – 21:00 Uhr
Hüfingen
 neu 
Wenn Aufmerksamkeit schwierig ist und wie man es ohne Medikamente schaffen kann
212306051E
Mi 17.11.21
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
212300041
Mi 10.11.21
19:30 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
 neu 
212303021E
Do 18.11.21
19:30 – 21:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Wie wir das Immunsystem mit Microimmuntherapie vor Infektionen schützen können
212303041
Mi 01.12.21
19:30 – 21:00 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Was Essstörungen mit der Familie zu tun haben und wie man positiv Einfluss nehmen kann
212306041E
Mi 05.01.22
19:00 – 20:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus

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Foto: © Gerd-Altmann / pixabay.com

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