Eine bundesweite Studie belegt: "VHS macht gesünder"! Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Einige Kurse im Gesundheitsbereich werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Förderung.

Onlinevorträge & Kurse im Gesundheitsbereich

Do 07.07.22
19:00– 20:30 Uhr
Online von zu Hause
Fr 08.07.22
18:30– 20:00 Uhr
Online von zu Hause
Wenn nicht nur die Haut sensibel ist, sondern auch der ganze Mensch
221306021E
Di 17.05.22
18:30– 20:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
221301472E
Mi 06.04.22
18:30– 19:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Mi 27.04.22
17:15– 18:30 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs für alle Level
221301912E
Do 07.04.22
18:00– 19:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Do 28.04.22
07:00– 08:00 Uhr
Online-Kurs von zu Hause aus
Onlinekurs
221302341E
Do 17.03.22
19:00– 20:00 Uhr
Donaueschingen
Fr, Mi 01.04.22
Online von zu Hause
Fr, Mi 01.04.22
Online von zu Hause
Fr, Mi 01.04.22
Online-Kurs von zu Hause aus

Entspannung & Yoga

So 08.05.22
09:00– 12:00 Uhr
Bräunlingen
Di 05.04.22
19:30– 21:30 Uhr
Donaueschingen
Mi 16.03.22
10:15– 11:45 Uhr
Donaueschingen
Do 17.03.22
09:30– 11:00 Uhr
Donaueschingen
Acht Brokate
212301741
Fr 25.03.22
14:30– 17:00 Uhr
Donaueschingen
221301111
Sa 30.04.22
14:00– 17:30 Uhr
Donaueschingen
221301371
Sa 02.07.22
14:00– 17:30 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Einfache Übungen gegen Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus
221302323
Mo 25.04.22
16:30– 17:45 Uhr
Bräunlingen
Einfache Übungen gegen Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus
221302331
Di 26.04.22
16:30– 17:45 Uhr
Donaueschingen
221301771
Di 26.04.22
20:00– 21:30 Uhr
Donaueschingen
Für mehr Vitalität und Lebensqualität
221301761
Di 12.04.22
18:15– 19:45 Uhr
Donaueschingen
Di 26.04.22
18:15– 19:45 Uhr
Donaueschingen
Di 26.04.22
20:00– 21:00 Uhr
Bräunlingen
Mi 27.04.22
18:30– 19:30 Uhr
Hüfingen
Nicht nur für „Bildschirm- und Smartphone-Geschädigte"
221301101
Sa 14.05.22
15:30– 17:00 Uhr
Donaueschingen
Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur
221301194
So 15.05.22
10:00– 12:00 Uhr
Hüfingen
Mi 09.03.22
19:00– 20:30 Uhr
Hüfingen
Mo 04.04.22
18:15– 19:45 Uhr
Hüfingen
Mo 04.04.22
19:45– 21:15 Uhr
Hüfingen
In der Ruhe liegt die Kraft
221301354
Mi 22.06.22
19:00– 20:30 Uhr
Hüfingen
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
221301461
Mo 04.04.22
17:30– 19:00 Uhr
Donaueschingen
Mo 20.06.22
19:45– 21:00 Uhr
Donaueschingen Hubertshofen
Di 05.04.22
17:15– 18:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Fr 29.04.22
18:00– 19:30 Uhr
Donaueschingen
Mit geringen Vorkenntnissen
212301481
Do 31.03.22
20:15– 21:30 Uhr
Donaueschingen
Grundstufe
221301901
Do 07.04.22
17:10– 18:25 Uhr
Donaueschingen
Mittelstufe
221301671
Do 07.04.22
18:35– 19:50 Uhr
Donaueschingen
Für Menschen 60plus
221301453
Di 26.04.22
08:30– 09:45 Uhr
Bräunlingen
Oberstufe
221301423
Di 26.04.22
18:30– 19:45 Uhr
Bräunlingen
Mittelstufe
221301413
Do 28.04.22
08:45– 10:00 Uhr
Bräunlingen
221301443
Do 28.04.22
10:15– 11:30 Uhr
Bräunlingen
Mo 04.04.22
09:00– 10:15 Uhr
Blumberg
Mo 04.04.22
19:45– 21:00 Uhr
Donaueschingen

Fitness & Bewegung

Mo 04.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Donaueschingen
Fr 08.04.22
09:00– 10:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 25.04.22
18:45– 19:45 Uhr
Bräunlingen
Rückenfit für alle!
221302432
Mo 25.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Blumberg Kommingen
 neu 
Rückenfit für alle!
221302422
Mi 27.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger & Fortgeschrittene
221302413
Di 26.04.22
10:00– 11:15 Uhr
Bräunlingen
Mi 27.04.22
08:40– 09:55 Uhr
Donaueschingen
Mi 27.04.22
18:00– 19:00 Uhr
Blumberg
Di 05.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Donaueschingen
Mi 06.04.22
09:00– 10:00 Uhr
Bräunlingen
Mo 25.04.22
20:00– 21:00 Uhr
Bräunlingen
Do 28.04.22
18:00– 19:00 Uhr
Blumberg
Do 28.04.22
19:15– 20:15 Uhr
Blumberg
Mo 04.04.22
10:00– 11:00 Uhr
Donaueschingen
221302091
Mo 04.04.22
17:45– 18:55 Uhr
Donaueschingen
Do 07.04.22
19:00– 20:15 Uhr
Donaueschingen
Di 05.04.22
19:30– 20:45 Uhr
Blumberg
Di 05.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Donaueschingen
Di 05.04.22
20:15– 21:15 Uhr
Donaueschingen
Ausgleichsgymnastik für Frauen
221302112
Mi 27.04.22
19:15– 20:15 Uhr
Blumberg
 neu 
Für Teenager von 12-15 Jahren
221302193
Mo 04.04.22
16:00– 17:00 Uhr
Bräunlingen
Do 07.04.22
18:30– 19:30 Uhr
Hüfingen-Behla
Di 24.05.22
17:45– 19:00 Uhr
Hüfingen
Do 05.05.22
17:30– 18:30 Uhr
Bräunlingen
Mo 25.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Donaueschingen
Di 05.04.22
17:45– 18:45 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
221302554
Mi 06.04.22
17:30– 18:30 Uhr
Hüfingen
Tanz-Fitness für junge und junggebliebene, bewegliche und weniger bewegliche Männer und Frauen
221302541
Do 07.04.22
19:00– 20:00 Uhr
Donaueschingen
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
221302911
Do 21.04.22
18:00– 19:30 Uhr
Hüfingen

Geschicklichkeit & Gehirntraining

Für Kinder von 6-10 Jahren
221302813
Fr, Sa 22.04.22
16:00– 17:00 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Für Kinder von 6-10 Jahren
221302823
Fr, Sa 22.04.22
17:15– 18:15 Uhr
Bräunlingen
Für Kinder von 6-16 Jahren
221302712
Do, Fr 21.04.22
09:00– 12:30 Uhr
Blumberg-Hondingen
 neu 
Schachspielen für Anfänger
221200021
Mo 25.04.22
19:00– 20:30 Uhr
Bräunlingen
Di 21.06.22
19:00– 20:00 Uhr
Hüfingen

Outdoor

Mi 16.03.22
18:30– 19:30 Uhr
Donaueschingen
Mi 27.04.22
19:30– 20:30 Uhr
Donaueschingen
Sa 30.04.22
09:30– 11:30 Uhr
Donaueschingen-Pfohren
 neu 
für Erwachsene ab 18 Jahren
221302733
Mo 16.05.22
17:00– 19:00 Uhr
Bräunlingen
Sa 28.05.22
13:00– 17:00 Uhr
Randen
Mit eigenem oder geliehenem E-Mountainbike
221109212
Sa 11.06.22
13:00– 17:30 Uhr
Blumberg
Sa 30.04.22
10:00– 12:00 Uhr
Blumberg-Fützen
ab12 Jahren
221300122
Sa 16.07.22
10:00– 12:00 Uhr
Blumberg-Fützen
Mi 25.05.22
17:00– 18:00 Uhr
Blumberg
Mi 22.06.22
18:30– 19:05 Uhr
Blumberg
für Kinder von 8-13 Jahren
221302713
So 26.06.22
08:15– 12:45 Uhr
Oberried
Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
221302723
So 26.06.22
08:15– 12:45 Uhr
Oberried
Für Erwachsene und Jugendliche (ab 12 Jahren)
221302833
Sa 02.07.22
12:45– 17:15 Uhr
Bad Bellingen
Für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
221302803
So 03.07.22
14:00– 17:00 Uhr
Efringen-Kirchen-Istein
für Erwachsene, Kinder (ab 7 Jahren) und Jugendliche
221302843
So 17.07.22
13:00– 16:00 Uhr
Donaueschingen

Tanz

Di 05.04.22
19:00– 20:30 Uhr
Hüfingen
Kurs für Anfängerinnen
221205013
Mi 27.04.22
19:15– 20:30 Uhr
Bräunlingen
Kurs für Fortgeschrittene
221205033
Mi 04.05.22
17:45– 19:00 Uhr
Bräunlingen
So 26.06.22
13:45– 14:45 Uhr
Donaueschingen
Sa 07.05.22
15:00– 17:00 Uhr
Blumberg
Für Anfänger oder mit geringen Vorkenntnissen
221205254
Do 07.04.22
09:30– 10:30 Uhr
Hüfingen
Do 07.04.22
10:00– 11:00 Uhr
Hüfingen
Für Anfänger oder mit geringen Vorkenntnissen
221205284
Do 07.04.22
18:15– 19:15 Uhr
Hüfingen-Behla
Do 07.04.22
18:45– 19:45 Uhr
Hüfingen-Behla
Schnupperkurs für Tänzer/innen ohne Vorkenntnisse
221205272
Sa 07.05.22
17:15– 19:15 Uhr
Blumberg

Medizin & Heilkunde – allg. Gesundheitsthemen

Mi 27.04.22
19:00– 20:30 Uhr
Blumberg
Di 03.05.22
19:30– 21:00 Uhr
Blumberg
Di 10.05.22
19:30– 21:00 Uhr
Hüfingen
Mi 18.05.22
19:00– 20:30 Uhr
Donaueschingen
 neu 
Dem Körper Wertschätzung und Beachtung schenken
221304052
Mi 01.06.22
19:00– 21:00 Uhr
Blumberg
Mi 22.06.22
20:00– 21:30 Uhr
Donaueschingen
Eine Einführung mit Duftproben und Mischen eines Körperöls
221300051
Di 19.07.22
19:00– 21:15 Uhr
Donaueschingen

Workshops mit Hund

Der Hund und seine Ernährung: Die verschiedenen Konzepte der Fütterungsmöglichkeiten
221300032
Mo 20.06.22
19:00– 20:30 Uhr
Blumberg
Fr 06.05.22
19:00– 20:30 Uhr
Bräunlingen
 neu 
Wintercamp für Erwachsene
212100113
Sa, So 05.02.22
10:00– 23:59 Uhr
Donaueschingen Hubertshofen
Mo 02.05.22
18:45– 19:45 Uhr
Bräunlingen