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Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Natur
Waldbaden – Die Kraft des Waldes

mit Doris Schafbuch

"Wir haben Wurzeln und diese sind definitiv nicht in Beton gegossen". Die Sehnsucht und die Liebe des Menschen zur Natur sind ungebrochen. Im Wald zu sein, tut Körper und Seele gut. Wissenschaftlich bewiesen ist, dass der Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt. Die Waldluft aktiviert die natürlichen Killerzellen. Der Wald schenkt innere Ruhe. "Waldbaden" ist inzwischen als Therapie anerkannt, um Stresshormone abzubauen. An diesem Vormittag wird Ihnen eine Auszeit vom Leistungsdruck, von Erwartungen, Konsum und digitaler Welt geboten: Sinneswahrnehmungen im Wald, Bewegungsübungen, Meditation und Achtsamkeit führen dazu, dass Sie Ihre Seele unter den Bäumen baumeln lassen können.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und ist für jedes Alter und jede Kondition geeignet. Bitte wetterangepasste Kleidung tragen.


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1 Vormittag, 10.06.2018
Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Römerbadruine, Schosenweg, 78183 Hüfingen, Treffpunkt: Parkplatz
Doris Schafbuch
11,00
Belegung:

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