Yoga für die Gesundheit der Frau
Schwerpunktthema: Brustgesundheit

mit Cornelia Christine Rosenstiel

Aktivierung des Lymphsystems und verbesserte Zirkulation der Lymphflüssigkeit sind der Gesundheit in hohem Maße dienlich. Der Lymphfluss ist von Muskelkontraktionen und Atmung abhängig. Bewegung und Atmung zu koordinieren, so wie es beim Yoga üblich ist, wirkt sich positiv auf das Lymphsystem und auf die Brustgesundheit aus. Wir praktizieren im Kurs ein sanftes, liebevolles Yoga. Mit einfachen, hochwirksamen Yoga-Techniken aktivieren wir Lymphsystem und körpereigene Selbstregulierungskräfte. Die Übungen wirken Erschöpfung entgegen, stärken Nerven- und Organsystem, Brust-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Tiefenentspannung und Meditation bewirken eine tiefe Ruhe und Regeneration. Bewährte Techniken aus der ganzheitlichen Yoga-Therapie und gesundheitsorientierte Empfehlungen aus der modernen Wissenschaft fließen in diesen Kurs mit ein.


Bitte mitbringen: kleines Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Getränk (vorzugsweise stilles Wasser) und, wenn vorhanden, einen "Igelball".

181301361 (ausgefallen)
Cornelia Christine Rosenstiel
56,00

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