Power-Meditation

mit Jacqueline Hettich

Was ist Power Meditation? Bei der Power Meditation handelt es sich um eine aktive Form der Meditation. Viele Menschen in unserer westlichen Welt finden in ihr einen leichten Weg zur inneren Ruhe und Balance. Bewegung, Stille und innere Aufmerksamkeit sind die zentralen Elemente einer Power Meditation. Regelmäßige Power Meditation kann nicht nur das eigene Wohlbefinden steigern, sondern auch das Immunsystem stärken. Die innere Ruhe wird gefördert, neue Lebensenergie aufgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Stressmomente können von uns gelassener bewältigt werden und auch Beziehungen zu Mitmenschen können durch die Meditation positiv beeinflusst werden, da wir selbst gelassener im Umgang mit unserer Umwelt werden. Dieser Kurs erfordert eine leichte körperliche Fitness!

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine leichte Decke und Getränk mitbringen.

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Jacqueline Hettich
54,00

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