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Yoga für "Steiftiere"

mit Cornelia Christine Rosenstiel

Dieser Yoga-Kurs ist für alle Menschen geeignet: Für Jung und Alt, Yoga Neu- und Späteinsteigerinnen, Freizeitsportler, Stressgeplagte und vor allem auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Bewegungsmangel oder einseitiger Bewegung ("Steiftiere"). Bei diesem bedürfnisorientierten Yoga werden bewährte Übungen aus der ganzheitlichen Yoga Therapie sowie Hilfsmittel, welche die Ausübung erleichtern, mit einbezogen. Die kleinen, hoch effektiven Übungen lassen sich - je nach Bedarf - in Alltag und Beruf integrieren. Sie wirken Negativ-Stress, Fehlhaltung, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Leistungsabfall entgegen. Gleichzeitig wird Bewegungsfreude, ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude gestärkt.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, ein großes Handtuch sowie individuelle Hilfsmittel mitbringen.

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10 Abende, 27.09.2018 - 06.12.2018
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Lucian-Reich-Schule, Hohenstraße 16, 78183 Hüfingen, Raum: OG 17, 1. OG
Cornelia Christine Rosenstiel
69,00
Belegung:

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