Ausgleichsgymnastik für Frauen (ab 50 Jahren)

mit Ursula Spahmann

Dieser Kurs nimmt besondere Rücksicht auf altersbedingte Verschleißerscheinungen des Bewegungsapparates und berücksichtigt entsprechende Rückenprobleme sowie Probleme bei Gelenkersatz. Gezielte Übungen führen zu einer größeren Beweglichkeit, wobei die Gymnastik teilweise durch Entspannungs- und Bewegungsübungen nach Jacobson und Feldenkrais ergänzt wird.
Bitte beachten: Kein Kurs am 16.10. (Musiktage). Am 30.10. (Herbstferien) findet der Kurs in der vhsbaar, Hindenburgring 34, Seminarraum 1+2 statt.


182302251
10 Abende, 25.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Ursula Spahmann
42,00
Belegung:

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