Urheber: antoniodiaz / 123RF Lizenzfreie Bilder

Hatha Yoga – Yin Yoga (Zusatzkurs)

mit Alexandra Gerl

In diesem Hatha Yoga - Yin Yoga Zusatzkurs lernen Sie verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Hierbei werden Elemente aus dem Yin Yoga integriert. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Yoga-Stellungen, die Asanas, hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien zu lösen. Im Kurs bekommen Sie zudem auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatten und Hilfsmittel werden gestellt.

181301921
7 Abende, 11.06.2018 - 23.07.2018
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Alexandra Gerl
45,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

_

Weitere Veranstaltungen von Alexandra Gerl

Donaueschingen
181301471 26.02.18
Mo
Donaueschingen
181301311 26.02.18
Mo
Donaueschingen
181301301 17.03.18
Sa
 

  1. _
    vhsbaar-Newsletter abonnieren
    Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter

    _

  2. _

  3. _

Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: 0771 1001
Fax: 0771 1059
team@vhs-baar.de
Volkshochschule Baar

Lage & Routenplaner

Impressum