Foto: C_Scott / pixabay.com

Endlich wieder gut schlafen!
Erste Hilfe bei Schlafstörungen – Praxisvortrag

mit Martina Dancker

Erholsamer, tiefer Schlaf ist die Quelle für Energie, Gelassenheit und Gesundheit. Die hohen Anforderungen des Alltags, Stress und Zeitdruck führen bei immer mehr Menschen zu Schlafmangel durch Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten. Neben Wissen um das Thema Schlaf erlernen Sie effektive Entspannungstechniken aus der Coachingpraxis. Die Techniken sind leicht erlernbar und ein verblüffend wirkungsvoller Weg zu einem tiefen und erholsamen Schlaf. Werden Sie Ihr eigener Schlafexperte!

182306023
1 Abend, 09.10.2018
Dienstag, 19:00 - 20:45 Uhr
1 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 1, EG
Martina Dancker
9,00
(Voranmeldung erforderlich!)
Belegung:

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Foto: C_Scott / pixabay.com

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