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Hatha Yoga für Einsteiger

mit Julia Marquardt

Balsam für die Seele: Lass den Alltag hinter dir und gönne dir eine Stunde für dich! Yoga ist eine ganzheitliche Disziplin, ein Weg, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Bei diesem Hatha Yoga Kurs wirst du mit Hilfe von Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditationsübungen dein Körperbewusstsein steigern und zur Ruhe kommen.
Geübt wird barfuß, bitte bequeme Kleidung und Yoga-/Sportmatte mitbringen. Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit keinen oder einfachen Vorkenntnissen.
Bitte beachten: Kein Kurs am 23.01., dafür am 13.02.2019.


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5 Abende, 09.01.2019 - 13.02.2019
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Eichbergsporthalle, Goethestraße 1, 78176 Blumberg, Multifunktionsraum
Julia Marquardt
31,00
Belegung:

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