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Power-Fitness-Mix

mit Ulrike Hättich

Tu deinem Körper etwas Gutes! In diesem intensiven Ganzkörpertraining wechseln sich Herz-Kreislauftraining und Kräftigungsintervalle ab. Mithilfe von Kleingeräten und dem eigenen Gewicht schulst du deine Koordination, Kraft und Ausdauer für mehr Fitness und Wohlbefinden. Dehnungsübungen sorgen am Schluss für geschmeidige Muskeln. Das Ganze mit viel Spaß, Power und einer guten Portion Schweiß.
Bitte Isomatte, Handtuch und Getränk mitbringen.

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5 Vormittage, 07.01.2019 - 04.02.2019
Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
5 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Ulrike Hättich
28,00
Belegung:

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