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Hatha Yoga
Grundstufe

mit Raffaela Fabricius

Im Hatha Yoga üben wir eine intensive und genaue Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken. Die Übungen kräftigen, dehnen, harmonisieren und fördern die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden angepasst. Der Kurs ist für Teilnehmende mit keinen oder ganz wenig Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Bitte Socken, kleines Kissen und evtl. kleines Gästehandtuch mitbringen. Spezielle Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.

191301443
12 Abende, 12.03.2019 - 25.06.2019
Dienstag, 17:05 - 18:20 Uhr
12 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 2, EG
Raffaela Fabricius
70,00

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