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Qigong Basiskurs

mit Christa Deninger

Unsere besondere Aufmerksamkeit widmen wir dieses Mal unserer Wirbelsäule. Mit einfachen, sanften und fließenden Bewegungen u.a. aus dem Chan Mi Gong, einer besonderen Art des Qigong, können wir aktiv zu einer besseren Stabilisierung, Elastizität und Harmonisierung unserer Wirbelsäule und damit des gesamten Körpers beitragen. Wir beginnen mit einfachen Übungen. Viele Alltagsbeschwerden kommen vom Rücken oder machen sich da, oft sehr schmerzhaft, bemerkbar. Qigong hilft hier wohltuend und lindernd. Jeder Mensch, ob jung oder älter, gesund oder mit Beeinträchtigung, kann Qigong erlernen.
"Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen", sagte Teresa von Avila vor langer Zeit und dies gilt heute noch. Sie sind herzlich eingeladen, mit mir Qigong zu üben.
Dieser Kurs ist für Teilnehmende des letzten Kurses und für Neueinsteiger/innen. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (o.ä.) und Getränk mitbringen.

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8 Vormittage, 14.03.2019 - 16.05.2019
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Christa Deninger
62,00

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