Foto: office469 / pixabay.com

Qigong – Chan Mi Gong
Mittelstufe

mit Christa Deninger

Unsere besondere Aufmerksamkeit widmen wir dieses Mal unserer Wirbelsäule. Mit wunderbar sanften und fließenden Bewegungen u.a. aus dem Chan Mi Gong, einer besonderen Art des Qigong, können wir aktiv zu einer besseren Stabilisierung, Elastizität und Harmonisierung unserer Wirbelsäule und damit des gesamten Körpers beitragen. Übungen aus dem Stillen Qigong kommen ergänzend hinzu. Viele Alltagsbeschwerden kommen vom Rücken oder machen sich da oft sehr schmerzhaft bemerkbar. Wer regelmäßig Qigong übt, spürt die wohltuende und lindernde Wirkung.
"Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen", sagte Teresa von Avila vor langer, langer Zeit und dies gilt heute noch. Darum seid wieder herzlich eingeladen, mit mir Qigong zu üben.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende des letzten Kurses sowie für Teilnehmende des Basiskurses als Fortsetzung oder für Interessierte mit Vorkenntnissen. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (o.ä.) und etwas zu trinken mitbringen.


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8 Vormittage, 14.03.2019 - 16.05.2019
Donnerstag, 10:45 - 12:15 Uhr
8 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Christa Deninger
62,00
Belegung:

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