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Bauch-Beine-Po mit Pilatesübungen

mit Maya Pancewicz

Dieser Kurs bietet Ihnen ein effektives Training für den ganzen Körper. Mit verschiedenen, gezielten Übungen kräftigen wir die Muskulatur in Beinen und Po, stärken die Rumpfmuskulatur, den Bauch und Rücken und tragen so zu einer aufrechten Körperhaltung bei. Ergänzend fließen Pilates-Übungen ein, mit denen wir auch die tiefe Muskulatur trainieren.
Bitte kleines Handtuch, Turnschuhe und Getränk mitbringen

191302014 (ausgefallen)
Maya Pancewicz
49,00

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