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Funktionales Training – barfuß

mit Maya Pancewicz

Dieser Kurs ist ein funktionales Ganzkörper- und Barfußkonditionierungsprogramm. Es beinhaltet sowohl ein Cardioprogramm als auch Ausdauer- und Krafttraining. Alle Übungen werden barfuß ausgeführt, um die Kraft, die Ausdauer und die Flexibilität des Fußes zu erhöhen und somit die Stabilität des gesamten Körpers zu stärken.
Mitzubringen sind: Handtuch, Getränk, Gymnastik- oder Isomatte.

191302024 (ausgefallen)
Maya Pancewicz
49,00

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