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Aqua-Gymnastik
Fitnesstraining im Aquari

mit Anja Kunze

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.
191302604
10 Nachmittage, 13.03.2019 - 26.06.2019
Mittwoch, 14:10 - 14:55 Uhr
10 Termin(e)
Anja Kunze
94,00
(inkl. 90 Min. Schwimmbadeintritt!)
Belegung:

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Weitere Veranstaltungen von Anja Kunze

Hüfingen
191302614 13.03.19
Mi
 

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