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Hatha Yoga 50plus
Grundstufe

mit Raffaela Fabricius

Im Hatha Yoga üben wir eine intensive und genaue Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken. Die Übungen kräftigen, dehnen, harmonisieren und fördern die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden angepasst. Der Kurs ist für Teilnehmende ab 50 Jahren mit keinen oder einfachen Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Bitte Socken und kleine Kopfkissen mitbringen. Spezielle Unterlagen sowie Hilfsmittel werden gestellt.

191301431
12 Vormittage, 15.03.2019 - 05.07.2019
Freitag, 08:30 - 09:45 Uhr
12 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Raffaela Fabricius
70,00
Belegung:

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