Foto: office469 / pixabay.com

Qigong für die Wirbelsäule
Oberstufe

mit Christa Deninger

Mit unserer Aufmerksamkeit bleiben wir bei der Wirbelsäule. Wir werden die Übungen des Chan Mi Gong wiederholen, vertiefen und verfeinern. Dazu kommen anspruchsvolle Übungen für die Wirbelsäule aus dem Stillen Qigong, Tipps zu Akupressurpunkten und Faszienübungen. Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und stärken, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie. Auf diesem Weg des Qigong gehen wir achtsam weiter. Die Übungen selbst verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen. Wer regelmäßig Qigong übt, kennt und spürt die wohltuende Wirkung. Darum seid herzlich eingeladen mit mir Qigong zu üben.
Dieser Kurs ist für Teilnehmende des letzten Kurses sowie für Interessierte mit mehrjähriger Qigong-Erfahrung.  Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken(o.ä.) und Getränk mitbringen.
192301751
8 Vormittage, 09.10.2019 - 04.12.2019
Mittwoch, 10:15 - 11:45 Uhr
8 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Christa Deninger
62,00
Belegung:

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