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Hatha Yoga mit Yin Yoga-Elementen

mit Alexandra Gerl

In diesem Yin Yoga Kurs können Sie sich auf wohltuende Entspannungserfahrungen freuen. Durch das langsame und ruhige Hineingehen sowie das Halten der Übungen ohne Muskelanspannung bekommt der Körper den Raum den er benötigt, um muskuläre Verspannungen zu spüren, anzunehmen und wenn möglich aufzulösen. Dieser tiefe Impuls der Entspannung kann vom Körper bis in das Zellbewusstsein weitergegeben werden, um so auf allen Ebenen mehr Leichtigkeit zu erfahren.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen. Spezielle Hilfsmittel werden gestellt.
Schichtarbeitende können nach Rücksprache auch Yogastunden in Alexandra Gerls Kurs am Freitagvormittag wahrnehmen.
202301311
4 Nachmittage, 28.09.2020 - 19.10.2020
4 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Alexandra Gerl
72,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)


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