Foto: AndiP / pixabay.com

Hatha Yoga – Mit Vorkenntnissen
Onlinekurs

mit Julia Marquardt

Yoga stärkt das Immunsystem, bringt den Geist zur Ruhe, lässt uns bewusst atmen und spüren, schenkt Ruhe und Gelassenheit und öffnet unser aller Herzen.
Schenken Sie sich eine kleine Yoga-Auszeit, einen Moment der Stille und Gelassenheit. In diesem Hatha Yoga Kurs tauchen wir gemeinsam tiefer in die ganzheitliche Übungspraxis des Yoga ein. Wir fließen durch harmonische Yogasequenzen, praktizieren Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken, um das Vertrauen in Körper und Geist positiv zu stärken, Flexibilität und Kraft aufzubauen und tiefe, wohltuende Entspannung zu erfahren.
Dieser Kurs findet nicht als Präsenzkurs sondern als Online-Kurs statt und eignet sich für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Erforderlich: Yoga/Sportmatte, Decke, Handtuch und Kissen sowie Notebook, Tablet oder Smartphone.
202301452E
14 Abende, 30.09.2020 - 27.01.2021
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
14 Termin(e)
Online-Kurs von zu Hause aus
Julia Marquardt
63,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)


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