Starker Rücken
Rückenfit für alle!

mit Priscilla Steuer

Präventiv ausgerichteter Kurs zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Schulung der Körperwahrnehmung sowie Atmung. Lernen Sie, nicht mehr an Bewegungsmangel, Rückenschmerzen und Verspannungen zu leiden und stärken Sie Ihren Rücken bewusst. Der Kurs enthält Bewegungsübungen zur Kräftigung, Aktivierung und Durchblutung der Rücken-, Bauch- und Schulternackenmuskulatur, sowie Anatomieeinheiten und Entspannungsübungen.
Bitte Handtuch, Sportmatte und bequeme Kleidung mitbringen.
202302412
10 Abende, 10.12.2020 - 11.03.2021
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Gemeinschaftshaus Kommingen, Breitestr. 2, 78176 Blumberg, Kommingen
Priscilla Steuer
59,00

Belegung: 
 (Plätze frei)


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