Foto: © Gabriele Hirschvogel

Yoga und freier Atem

mit Gabriele Hirschvogel

Yoga-, Atem- und Bewusstseinsübungen führen zu mehr Aufmerksamkeit und innerer Ruhe im Alltag. Das Nervensystem wird harmonisiert, die Wirbelsäule stabilisiert und gekräftigt. In diesem Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga, die sogenannten Asanas, erlernt und praktiziert. Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die Freude an den Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund.
Der Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen und für Anfänger geeignet. Auch weniger bewegliche Menschen können gut daran teilnehmen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und ein Kissen mitbringen.

211301224C
14 Abende, 12.04.2021 - 26.07.2021
Montag, 18:15 - 19:45 Uhr
14 Termin(e)
Bahnhof Hüfingen, Bahnhofstraße 10, 78183 Hüfingen, Bahnhofsaal, EG
Gabriele Hirschvogel
100,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Mo 12.04.21
19:45 – 21:15 Uhr
Hüfingen