Mit Übungen nach Joseph Pilates kräftigen Sie gezielt Ihre Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Verbunden mit einem Koordinations- und Haltungstraining können muskuläre Verspannungen gelöst bzw. Beschwerden vermieden werden. Der Kurs ist auch für Männer geeignet.
Bitte Isomatte oder Decke und ein Handtuch mitbringen.
ACHTUNG: der Termin musste aufgrund der aktuellen Lage vorerst verschoben werden auf dem 15.04.2021 (Änderungen vorbehalten je nach gültiger Coronaverordnung)