Foto: Tsippendale / pixabay.com

Nordic Walking Technikkurs für Fortgeschrittene

mit Petra Horn

Sie haben bereits erste Erfahrungen im Nordic Walking gesammelt und möchten Ihre Kenntnisse weiter vertiefen? In diesem Kurs erhalten Sie Tipps für weitere Verbesserungen Ihrer Lauftechnik.
Das ausgewogene Ganzkörpertraining sorgt nicht nur für Bewegung, sondern ist auch gut für das Herzkreislaufsystem und die Durchblutung. Richtig angewandt werden die Muskeln in Bauch und Rücken und speziell die Stabilität in der Lendenwirbelsäule optimal beansprucht. Das gemeinsame Laufen in der Gruppe erhöht außerdem die Motivation und sorgt für Spaß am Training.

Geeignete Stöcke sind selbst mitzubringen.

211302023
6 Abende, 29.06.2021 - 03.08.2021
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen
Petra Horn
48,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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