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Basen-Fasten-Woche
Für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt

mit Linda Hackenjos

Basen-Fasten ist eine milde und alltagstaugliche Form des Fastens. Für einen begrenzten Zeitraum verzichten wir auf Eiweiß und konzentrierte Kohlenhydrate. Auf dem Speiseplan stehen viel frisches Obst, Gemüse und knackige Salate. Basen-Fasten ist prinzipiell für jeden geeignet, es kann als reine Gesundheitsvorsorge und /oder Chance, seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern, durchgeführt werden. Außer dem deutlichen Entsäuerungs- und Entschlackungseffekt, freuen Sie sich über ein paar purzelnde Pfunde und füllen Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf. Im Kurs lernen Sie, wie Lebensmittel in „basisch“ oder „säurebildend“ eingeteilt werden, wie auch die Hintergründe und Entstehung der Säure-Basen-Theorie. Das Ziel der Woche ist, eine langfristige Ernährungsumstellung sowie ein bewussteres Essverhalten im Alltag.

Dieser Kurs findet als Onlinekurs statt.

3 Termine: 16.03. (Vorgespräch), 23.03.und 26.03. (Abschlussgespräch)
211303023E
3 Abende, 16.03.2021 - 26.03.2021
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
3 Termin(e)
Online-Kurs von zu Hause aus
Linda Hackenjos
35,00
inkl. Skript

Belegung: 
 (Plätze frei)


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Mi 21.04.21
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Bräunlingen