Foto: © JVilchez / wikimedia.org

Ausgleichsgymnastik nach Pilates
Onlinekurs

mit Ursula Weber

Mit Übungen nach Joseph Pilates kräftigen Sie gezielt Ihre Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Verbunden mit einem Koordinations- und Haltungstraining können muskuläre Verspannungen gelöst bzw. Beschwerden vermieden werden. Der Kurs ist auch für Männer geeignet.

Dieser Kurs findet nicht als Präsenzkurs sondern als Online-Kurs statt und eignet sich für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Erforderlich: Yoga/Sportmatte, Decke, Handtuch und Kissen sowie Notebook, Tablet oder Smartphone.
202302352E
5 Abende, 19.11.2020 - 17.12.2020
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Online-Kurs von zu Hause aus
Ursula Weber
27,00

Belegung: 
 (Plätze frei)


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