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Zur Ruhe kommen – Meditations- und Entspannungsübungen

mit Karl Semelka

Meditations- und Entspannungstechniken lassen uns "entschleunigen" und wirken sehr positiv auf Körper und Geist. Sie lernen verschiedene Techniken kennen, um zur Ruhe zu kommen. Die geführten, stillen oder dynamischen Formen ermöglichen, dass Sie Ihre individuelle Meditations- oder Entspannungstechnik finden und weiter im Alltag anwenden können.
Bitte bequeme Kleidung (z.B. Jogginghose) tragen.
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2 Abende, 10.03.2021, 17.03.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
2 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Karl Semelka
23,00

Belegung: 
 (Plätze frei)


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