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Sanfte Ausgleichsgymnastik für Frauen (ab 50 Jahren)

mit Petra Horn

Sanfte Ausgleichsgymnastik verleiht dem Körper, unabhängig vom Lebensalter und der körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Gezielt werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert.
Bitte kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.


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10 Abende, 14.09.2021 - 23.11.2021
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Petra Horn
49,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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