Foto: annca / pixabay.com

Basen-Fasten-Woche
Gesund und fit ins neue Jahr

mit Linda Hackenjos

Basen-Fasten ist eine milde und alltagstaugliche Form des Fastens. Für einen begrenzten Zeitraum verzichten wir auf Eiweiß und konzentrierte Kohlenhydrate. Auf dem Speiseplan stehen viel frisches Obst, Gemüse und knackige Salate. Basen-Fasten ist prinzipiell für jeden geeignet, es kann als reine Gesundheitsvorsorge und /oder Chance, seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern, durchgeführt werden. Außer dem deutlichen Entsäuerungs- und Entschlackungseffekt, freuen Sie sich über ein paar purzelnde Pfunde und füllen Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf. Im Kurs lernen Sie, wie Lebensmittel in „basisch“ oder „säurebildend“ eingeteilt werden, wie auch die Hintergründe und Entstehung der Säure-Basen-Theorie. Das Ziel der Woche ist, eine langfristige Ernährungsumstellung sowie ein bewussteres Essverhalten im Alltag.

3 Termine: 17.01. (Vorgespräch), 24.01. und 27.01. (Abschlussgespräch)
212303033
3 Abende, 17.01.2022 - 27.01.2022
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
3 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 1, TF, EG
Linda Hackenjos
35,00
inkl. Skript

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden


_

Foto: annca / pixabay.com

Weitere Veranstaltungen von Linda Hackenjos

 neu 
212305023
Di 15.03.22
19:00 – 20:30 Uhr
Bräunlingen
 


_
vhsbaar-Newsletter abonnieren

Ja, ich will den vhsbaar-Newsletter


_

 Wir sind auch auf Facebook


_


_


_

Unser aktuelles Programm 1. Quartal 2022

© vhsbaar

abc

Programm 1. Quartal 2022

Bereits ab dem 08. Dezember wird der nächte Flyer mit Veranstaltungen im Zeitraum 

10. Dezember 2021 - 31. März 2022
erscheinen. 

Diese werden wieder an den üblichen Stellen in den 4 Städten ausliegen.

Derzeit arbeiten wir mit Hochdruck an einem umfangreichen Programm ab April 2022. Dieses liegt ab dem 15. März 2022 aus.

Über unsere Kursangebote werden wir Sie hier, im Newsletter, Social Media und in den Printmedien informieren. Alle Kurse können auch weiterhin online, per E-Mail oder telefonisch gebucht werden.


_

Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: +49 771 1001
Fax: +49 771 1059
team@vhs-baar.de
Volkshochschule Baar
Lage & Routenplaner