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Schnupperkurs: Entspannung hoch 3

mit Janina Vollhardt

In diesem Schnupperkurs wirst du die Gelegenheit haben gleich 3 wirksame Entspannungsmethoden kennenzulernen und zu erproben:
Das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Meditation mit Fantasiereisen. Finde somit für dich heraus, welche Entspannungsmethode für dich am Besten greift und gönne dir gleichzeitig ein paar erholsame Stunden!

Erforderlich: Yoga/Sportmatte, bequeme Kleidung, Decke und Kissen sowie Notebook, Tablet oder Smartphone.
211301821E
3 Abende, 23.06.2021 - 07.07.2021
Mittwoch, wöchentlich, 19:45 - 20:45 Uhr
3 Termin(e)
Online von zu Hause
Janina Vollhardt
28,00

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211301831E
Di 22.06.21
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