Foto: © Alexas Fotos / Pixabay.com

Eltern-Kind-Entspannung mit Fantasiereisen
Für Kinder von 6-11 Jahren

mit Janina Vollhardt

Homeoffice? Homeschooling? Stress zu Hause?
Dieser Kurs bietet Raum, um gemeinsam zu entspannen und somit ein Stück weit Ruhe und Gelassenheit in die Familie zu bringen. Gleichzeitig lernen nicht nur die Kinder, was sie nutzen können, um Stress und Belastungen entgegenzuwirken.
Wir nutzen als Basis Übungen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung und binden diese kindgerecht in märchenhafte Fantasiereisen ein. Ein besonderes und wohltuendes Eltern-Kind-Erlebnis!
Bitte einen gemütlichen Platz zum Liegen herstellen (z.B. Isomatten) mit Decke

Programmablauf für einen Tag
  • Begrüßung ca. 5 min
  • Einstimmung mit einer Körperübung (Stehplatz) ca. 10 min
  • Reine Entspannungszeit ca. 20 min
  • Was habt ihr erlebt? Wir tauschen uns aus. ca. 10 min
  • Bei Bedarf: Raum für Fragen und Austausch nur für Eltern ca. 15 min.
ACHTUNG! Kurs läuft auch in den Herbstferien.
212301831E
3 Nachmittage, 12.10.2021 - 26.10.2021
Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr
3 Termin(e)
Online von zu Hause
Janina Vollhardt
28,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden


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