Foto: © Cornelia Schmid

Koala Yoga
für Mamas und Babys

mit Cornelia Schmid

Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt deines kleinen Schatzes fit werden? Ein neues Körpergefühl durch Yoga entwickeln? Zudem deine Weiblichkeit als Mama neu entdecken? Und dabei Nähe zu deinem Baby/Kind aufbauen? Und vor allem deine Mitte, deinen Beckenboden stärken? Diese einzigartige Kombination bietet dir Koala-Yoga für Mamas. KOALA ist das Mama-Kind-Fitness-Programm, welches Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes Beckenbodentraining vereint. Dieses Training unterstützt die Rückbildung. Dein Kind darf für einen Teil der Trainingssequenzen eng an dich gekuschelt im “Beutel” - wie bei einem Koala-Bär - deine Nähe spüren und genießen, wenn du und dein Kind das möchten. Dies ist jedoch keine Grundvoraussetzung, sondern nur wenn sich Mama und Kind dabei wohl fühlen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es können Babys ab ca. 8 Wochen bis Kinder zum Kindergartenalter dabei sein. Bitte bequeme Kleidung anziehen, sowie eine Matte und Getränk bereitlegen.
Dieser Kurs findet als Onlinekurs statt.
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8 Vormittage, 12.10.2021 - 30.11.2021
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Online von zu Hause
Cornelia Schmid
48,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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