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Hatha Yoga / Yin Yoga
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse

mit Christa Luib

Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt im langen Halten der verschiedenen Positionen / Asanas. Die Faszien werden dadurch stimuliert, die Meridiane (Energieleitbahnen im Körper) angeregt. Dies wirkt sich wohltuend auf Gelenke, Hüfte, Rücken und Wirbelsäule aus. Es lenkt den Blick ins Innere und beruhigt das vegetative Nervensystem. Die Übungen / Asanas sind leicht zu erlernen und können durch Hilfsmittel wie Kissen oder Yogapolster angepasst werden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Atmung und Tiefenentspannung.
Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen Ihre eigene Yogamatte, rutschfeste Socken, ein Kissen, eine Decke oder ein größeres Handtuch mit.
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10 Tage, 10.01.2022 - 14.03.2022
Montag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Christa Luib
74,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden


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Foto: StockSnap / pixabay.com

Weitere Veranstaltungen von Christa Luib

Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse
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Mo 27.09.21
17:30 – 19:00 Uhr
Donaueschingen
 


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Unser aktuelles Programm 1. Quartal 2022

© vhsbaar

abc

Programm 1. Quartal 2022

Bereits ab dem 08. Dezember wird der nächte Flyer mit Veranstaltungen im Zeitraum 

10. Dezember 2021 - 31. März 2022
erscheinen. 

Diese werden wieder an den üblichen Stellen in den 4 Städten ausliegen.

Derzeit arbeiten wir mit Hochdruck an einem umfangreichen Programm ab April 2022. Dieses liegt ab dem 15. März 2022 aus.

Über unsere Kursangebote werden wir Sie hier, im Newsletter, Social Media und in den Printmedien informieren. Alle Kurse können auch weiterhin online, per E-Mail oder telefonisch gebucht werden.


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Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: +49 771 1001
Fax: +49 771 1059
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