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Schulter-Nacken-Entspannung
Einfache Übungen gegen Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus

mit Natalia Röhrig

In diesem Kurs werden wir die häufigsten Ursachen für Spannungskopfschmerzen, Schwindel und Tinnitus betrachten. Dazu gehören langanhaltender Stress, übermäßige psychische und physische Belastung, Verspannungen der Muskeln am Kopf und im Nackenbereich und viele weitere Ursachen. Sie erlernen gezielte Übungen, mit denen Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden steigern: Sanfte Selbstmassagetechniken sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen, die Sie leicht in Ihren Lebensalltag integrieren können.
Bitte Isomatte, Handtuch und Decke selbst mitbringen.
212301003
6 Nachmittage, 14.02.2022 - 28.03.2022
Montag, 16:30 - 17:45 Uhr
6 Termin(e)
vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, TF, 1. OG
Natalia Röhrig
48,00

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Donaueschingen
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Unser aktuelles Programm 1. Quartal 2022

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abc

Programm 1. Quartal 2022

Bereits ab dem 08. Dezember wird der nächte Flyer mit Veranstaltungen im Zeitraum 

10. Dezember 2021 - 31. März 2022
erscheinen. 

Diese werden wieder an den üblichen Stellen in den 4 Städten ausliegen.

Derzeit arbeiten wir mit Hochdruck an einem umfangreichen Programm ab April 2022. Dieses liegt ab dem 15. März 2022 aus.

Über unsere Kursangebote werden wir Sie hier, im Newsletter, Social Media und in den Printmedien informieren. Alle Kurse können auch weiterhin online, per E-Mail oder telefonisch gebucht werden.


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Volkshochschule Baar

Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen

Tel.: +49 771 1001
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