Foto: © Gabriele Hirschvogel

Yoga und freier Atem

mit Gabriele Hirschvogel

Yoga-, Atem- und Bewusstseinsübungen führen zu mehr Aufmerksamkeit und innerer Ruhe im Alltag. Das Nervensystem wird harmonisiert, die Wirbelsäule stabilisiert und gekräftigt. In diesem Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga, die sogenannten Asanas, erlernt und praktiziert. Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die Freude an den Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund.
Der Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen und für Anfänger geeignet. Auch weniger bewegliche Menschen können gut daran teilnehmen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und ein Kissen mitbringen.

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12 Abende, 26.09.2022 - 09.01.2023
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo10.10.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo17.10.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo24.10.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo07.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo14.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo21.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo28.11.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo05.12.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo12.12.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo19.12.2022
18:15 - 19:45 Uhr
Mo09.01.2023
18:15 - 19:45 Uhr
Gabriele Hirschvogel
85,00

Belegung: 
Plätze frei
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