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Figurtraining

mit Irmtraud Dufner

Im Alltag ist eine stabile und gut trainierte Körpermitte wichtig. In diesem Figurtraining, das Elemente aus Pilates und Faszientraining aufgreift, legen wir deshalb sehr viel Wert auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur, die unsere Gelenke bei jeder Bewegung stabilisiert und schützt. Wir verbessern dadurch auch unsere Haltung, formen Taille und Po und kräftigen Bauch und Beine. Eine stabile und feste Körpermitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten.
Bitte Gymnastikmatte, Handtuch, warme Socken und Getränk mitbringen.
222302091
10 Tage, 26.09.2022 - 19.12.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo17.10.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo24.10.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo07.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo14.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo21.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo28.11.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo05.12.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo12.12.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Mo19.12.2022
17:45 - 19:00 Uhr
Irmtraud Dufner
49,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Do 29.09.22
19:00– 20:15 Uhr
Donaueschingen
Plätze frei