Yoga und freier Atem
mit Gabriele Hirschvogel
Yoga-, Atem- und Bewusstseinsübungen führen zu mehr Aufmerksamkeit und innerer Ruhe im Alltag. Das Nervensystem wird harmonisiert, die Wirbelsäule stabilisiert und gekräftigt. In diesem Kurs werden die Grundstellungen des Hatha-Yoga, die sogenannten Asanas, erlernt und praktiziert. Nicht Leistungsstreben, sondern das Interesse und die Freude an den Übungen und Inhalten des Yoga stehen im Vordergrund.
Der Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen und für Anfänger geeignet. Auch weniger bewegliche Menschen können gut daran teilnehmen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke und ein Kissen mitbringen.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Gabriele Hirschvogel
Volkshochschule Baar
Hindenburgring 34
78166 Donaueschingen
| Tel.: | +49 771 1001 |
| Fax: | +49 771 1059 |
Volkshochschule Baar
Lage & Routenplaner
