Hatha Yoga

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Hatha Yoga
Grundstufe

mit

Im Hatha Yoga üben wir eine intensive und genaue Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken. Die Übungen kräftigen, dehnen, harmonisieren und fördern die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden angepasst. Der Kurs ist für Teilnehmende mit keinen oder geringen Vorkenntnissen. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Bitte Yogamatte, Socken, kleines Kissen und evtl. kleines Gästehandtuch mitbringen. Spezielle Hilfsmittel werden gestellt.

Kursnummer

232301401

Zeiten

12 Tage, 21.09.2023 - 21.12.2023
Donnerstag, 17:10 - 18:25 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	21.09.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	28.09.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	05.10.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	12.10.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	19.10.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	26.10.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	09.11.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	23.11.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	30.11.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	07.12.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	14.12.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG
Do	21.12.2023 17:10 - 18:25 Uhr	vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG