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Aqua-Gymnastik

mit
Elke Herrmann


Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.

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9 Abende, 28.02.2024 - 15.05.2024
Mittwoch, 18:15 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Mi 28.02.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 06.03.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 13.03.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 20.03.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 10.04.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 17.04.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 24.04.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 08.05.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Mi 15.05.2024 18:15 - 19:00 Uhr Hallenbad Aquari, Hohenstraße 18, 78183 Hüfingen
Elke Herrmann
118,00 € (inkl. Schwimmbadeintritt!)

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
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      Donaueschingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Aqua-Gymnastik241302674

      gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser
      04.06.24 - 23.07.24 (8-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Donaueschingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser
      07.06.24 - 26.07.24 (8-mal) 11:00 - 11:45 Uhr
      Donaueschingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)