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Hatha Yoga
Grundstufe

mit

Im Hatha Yoga üben wir eine intensive und genaue Ausführung von Körperhaltungen und Atemtechniken. Die Übungen kräftigen, dehnen, harmonisieren und fördern die körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Die Yoga-Haltungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden angepasst. Der Kurs ist für Anfänger und Übende mit Vorkenntnissen geeignet. Geübt wird barfuß und in bequemer Kleidung.

Bitte rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte und Socken mitbringen.
241301223 (ausgefallen)
27.02.2024 - 18.06.2024 (12-mal) 17:05 - 18:20 Uhr
86,00 €