Power-Fitness-Mix

mit

Heike Ayllon

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung der Ganzkörpermuskulatur. Mit Hilfe von Gewichtsstangen, Hanteln und dem eigenen Körpergewicht werden Übungen absolviert, um alle Muskelgruppen zu kräftigen. Am Ende jeder Kurseinheit wird die Beweglichkeit durch gezielte Dehnübungen gefördert. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die eine Herausforderung nicht scheuen.

Bitte Getränk mitbringen.

Kursnummer	242302033
Zeiten	35 Abende, 23.09.2024 - 30.01.2025 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
Anzahl	35 Termin(e) Mo 23.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 26.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 30.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 10.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 14.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 17.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 21.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 24.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 28.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 31.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 04.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 07.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 11.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 14.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 18.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 21.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 25.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 28.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 02.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 05.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 09.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 12.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 16.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Fr 20.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 23.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG Mo 30.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar, Hindenburgring 34, 78166 Donaueschingen, Seminarraum 1, 2. OG Do 02.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 09.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 13.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 16.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 20.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 23.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Mo 27.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Do 30.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Ort	vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Leitung	Heike Ayllon
Preis	167,00 €