Beckenbodentraining

mit

Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und dient somit etwa der Vorbeugung und Behandlung einer Harninkontinenz infolge Beckenbodenschwäche und Überlastung der Schließmuskeln.

Das Beckenbodentraining besteht aus Übungen die den Beckenboden stärken sowie den unteren Rücken und die unteren Bauchmuskeln.

Kursnummer

242302031

Zeiten

12 Abende, 01.10.2024 - 14.01.2025
Dienstag, 19:00 - 19:45 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 01.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 08.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 22.10.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 05.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 12.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 19.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 26.11.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 03.12.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 10.12.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 17.12.2024 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 07.01.2025 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen
Di 14.01.2025 19:00 - 19:45 Uhr	Erich-Kästner-Turnhalle, Humboldtstraße 3, 78166 Donaueschingen