Körperliches und seelisches Wohlbefinden durch Achtsamkeit und Meditation

mit

Horst Gerber

Unsere unterbewussten Gedanken steuern unseren Körper. Der Körper tut, was wir ihm – bewusst und un-/unterbewusst – sagen. Mit Achtsamkeit und Meditation können wir unsere Gedanken fokussieren und steuern. Erfahre Techniken, die es dir ermöglichen, körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erleben.

Bitte bring eine Matte zum Liegen mit und trage bequeme Kleidung.

Kursnummer	242301033
Zeiten	4 Abende, 07.01.2025 - 28.01.2025 Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl	4 Termin(e) Di 07.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Di 14.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Di 21.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG Di 28.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Ort	vhsbaar Außenstelle Bräunlingen, Schulstraße 2, 78199 Bräunlingen, Bibb - Raum 4, 1. OG
Leitung	Horst Gerber
Preis	30,00 €